こーぞー
地域 : 神奈川
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく! 登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく! 登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく! 登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく!
2010/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 火 | 17.0 | 衣笠公園駐車場〜大楠山〜前田橋 往復 |
1:59'26 |
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6/02 水 | 10.0 | 朝:10km 久里浜 jog |
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6/03 木 | 17.0 | 衣笠公園駐車場〜大楠山〜前田橋 往復 |
衣笠山公園駐車場〜大楠山38'31〜前田橋0:58'18(19'47)〜大楠山1:23'51(2533)〜衣笠山駐車場0:34'39 all1:58'31 |
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6/04 金 | 12.1 | 朝:10km 久里浜 jog 700m×3 |
2'31 2'37 2'37 |
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6/05 土 | 4.0 | 大倉 jog |
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6/06 日 | 12.0 | 丹沢ボッカ駅伝 |
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6/07 月 | 17.0 | 衣笠公園駐車場〜大楠山〜前田橋 往復 |
時計忘れる |
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6/08 火 | 0.0 | マッサージに行く |
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6/09 水 | 10.0 | 朝:10km 平成 jog |
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6/10 木 | 17.0 | 衣笠公園駐車場〜大楠山〜前田橋 往復 |
衣笠山公園駐車場〜大楠山37'30〜前田橋0:57'20(19'49)〜大楠山1:22'49(2529)〜衣笠山駐車場0:36'43 all1:59'33 |
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6/11 金 | 10.0 | 朝:10km 平成 jog |
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6/12 土 | 17.0 | 衣笠公園駐車場〜大楠山〜前田橋 往復 |
衣笠山公園駐車場〜大楠山35'55〜前田橋0:54'01(18'06)〜大楠山1:16'51(22:37)〜衣笠山駐車場0:32'42 all1:49'22 |
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6/13 日 | 44.2 | 北丹沢 |
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6/14 月 | 0.0 | |||
6/15 火 | 10.0 | 朝:10km 平成 jog |
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6/16 水 | 10.0 | 夜:10km 平成 jog |
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6/17 木 | 10.0 | 朝:10km 平成 jog |
あつーい |
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6/18 金 | 18.0 | 朝:10km 平成 7.97km 疲労抜きjog |
つかれぬけない あつい |
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6/19 土 | 18.0 | 夜:10km 平成 7.97km 疲労抜きjog |
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6/20 日 | 44.2 | 北丹沢 |
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6/21 月 | 0.0 | |||
6/22 火 | 10.0 | 夜:10km 平成 jog |
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6/23 水 | 18.0 | 夜:10km 平成 7.97km 疲労抜きjog |
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6/24 木 | 10.0 | 朝:10km 平成 jog |
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6/25 金 | 10.0 | 朝:10km 平成 jog |
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6/26 土 | 13.5 | 麦草峠〜根石小屋〜白駒池〜麦草峠 |
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6/27 日 | 14.0 | 蓼科 |
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6/28 月 | 18.0 | 夜:10km 平成 7.97km 疲労抜きjog |
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6/29 火 | 0.0 | |||
6/30 水 | 10.0 | 朝:10km 平成 jog |
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走行距離 | 401.0 km |