月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0
1/02 火	10.0	夜：10km平成 jog	0:48'14"35
1/03 水	0.0
1/04 木	10.0	夜：10km平成 jog
1/05 金	10.0	夜：10km久里 jog
1/06 土	0.0
1/07 日	0.0		0	八ヶ岳（美濃戸登山口→赤岳鉱泉→硫黄岳ピーク下200m→赤岳鉱泉→美濃戸登山口）行った。
1/08 月	10.0	夜：10km平成 jog	0:59'06"75
1/09 火	10.0	夜：10km平成 jog	0:57'01"20
1/10 水	0.0
1/11 木	10.0	夜：10km 久里　jog
1/12 金	0.0
1/13 土	0.0			光沢寺岩登り
1/14 日	10.0	夜：10km平成 jog	0:56'26"78
1/15 月	0.0
1/16 火	0.0
1/17 水	0.0
1/18 木	0.0
1/19 金	0.0
1/20 土	10.0	夜：10km平成	0:56'01"91
1/21 日	0.0
1/22 月	10.0	夜：10km 久里　jog
1/23 火	10.0	夜：10km平成 jog
1/24 水	10.0	夜：10km 久里　jog
1/25 木	0.0
1/26 金	10.0	夜：10km平成 jog
1/27 土	0.0
1/28 日	10.0	夜：10km 久里　jog
1/29 月	10.0	夜：10km 久里　jog
1/30 火	20.0	夜：20km 観音崎＋久里浜		足の裏の皮剥けたった
1/31 水	10.0	夜：10km平成 jog
走行距離	170.0  km