こーぞー
地域 : 神奈川
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく! 登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく! 登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく! 登山を中心に、最近山岳マラソンを始めました。丹沢で走り回ってます宜しく!
2006/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 水 | 20.0 | 夜:20km 平成→久里 |
1:35'36"69(151-69) |
遅い 動けるだけましか |
11/02 木 | 10.0 | 夜:10km平成 jog |
1:04'23"20(ave127-51) |
明日から北アルプス 新穂高温泉→槍ヶ岳→南岳→奥穂縦走行ってきます |
11/03 金 | 0.0 | |||
11/04 土 | 0.0 | |||
11/05 日 | 0.0 | |||
11/06 月 | 0.0 | ただいま帰りました、槍ヶ岳写真近日乗せます。カモシカスポーツ松本店にて安売りのヌンチャク4本get |
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11/07 火 | 10.0 | 夜:10km平成 jog |
1:05'46"09(ave129-53) |
脹脛の肉離れ悪化・・・ and iシャッフル壊れたぜ・・・ |
11/08 水 | 20.0 | 朝:10km久里 jog 夜:10km平成 jog |
1:05'25"61(ave135-57) 0:57'46"92(ave139-60測定怪しい) |
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11/09 木 | 10.0 | 朝:10km久里 jog |
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11/10 金 | 0.0 | |||
11/11 土 | 0.0 | |||
11/12 日 | 10.0 | 夜:10km久里 jog |
1:03'18"88 |
やる気が失せて来た・・・ |
11/13 月 | 0.0 | |||
11/14 火 | 20.0 | 夜:10km平成 10km |
1:47'15"84(ave151-69) |
ちょっと頑張ってみた |
11/15 水 | 0.0 | |||
11/16 木 | 20.0 | 夜:10km平成 10km |
1:41'11"44(ave155-73) |
|
11/17 金 | 0.0 | |||
11/18 土 | 0.0 | |||
11/19 日 | 0.0 | |||
11/20 月 | 10.0 | 夜:10km平成 |
0:46'59"69(ave162-78) |
雨のため20走らず |
11/21 火 | 20.0 | 夜:10km平成 10km |
1:34'44"24(ave161-77) |
|
11/22 水 | 0.0 | |||
11/23 木 | 0.0 | |||
11/24 金 | 0.0 | |||
11/25 土 | 0.0 | |||
11/26 日 | 0.0 | |||
11/27 月 | 10.0 | 夜:10km平成 jog |
1:01'58"14 |
鈍ってます |
11/28 火 | 10.0 | 夜:10km平成 jog |
1:01'06"00 |
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11/29 水 | 10.0 | 夜:10km平成 jog |
0:56'16"30 |
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11/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 180.0 km |