月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	10.0	jog	1:01:52	晴：
11/02 水	0.0
11/03 木	0.0
11/04 金	0.0
11/05 土	0.0
11/06 日	0.0
11/07 月	0.0
11/08 火	7.0	jog	0:43:51	晴：
11/09 水	0.0
11/10 木	10.0	jog	1:02:23	曇：
11/11 金	0.0
11/12 土	0.0
11/13 日	12.0	jog	1:17:27	晴：
11/14 月	0.0
11/15 火	0.0
11/16 水	0.0
11/17 木	0.0
11/18 金	12.0	jog	1:18:35	晴：
11/19 土	0.0
11/20 日	0.0
11/21 月	12.0	jog	1:00:32	雪：
11/22 火	6.0	jog	0:34:33	晴：
11/23 水	0.0
11/24 木	0.0
11/25 金	0.0
11/26 土	0.0
11/27 日	42.0	つくばマラソン	4:11:00	曇：
11/28 月	0.0
11/29 火	10.0	jog	1:02:42	曇：
11/30 水	0.0
走行距離	121.0  km