月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 木	9.0	jog	1:04:00	曇：
7/02 金	0.0
7/03 土	0.0
7/04 日	5.0	あやめマラソン	23:42	晴：今シーズン初レース
7/05 月	0.0
7/06 火	9.0	jog	1:07:00	晴：
7/07 水	0.0
7/08 木	9.0	jog	1:01:00	晴：
7/09 金	6.0	jog	49:38	晴：
7/10 土	0.0
7/11 日	10.0	jog	1:10:16	曇：
7/12 月	0.0
7/13 火	0.0
7/14 水	0.0
7/15 木	0.0
7/16 金	5.0	jog	39:00	曇：
7/17 土	0.0
7/18 日	0.0
7/19 月	10.0	jog	1:11:00	曇：
7/20 火	6.0	jog	39:20	曇：
7/21 水	0.0
7/22 木	0.0
7/23 金	0.0
7/24 土	0.0
7/25 日	0.0
7/26 月	0.0
7/27 火	0.0
7/28 水	0.0
7/29 木	0.0
7/30 金	0.0
7/31 土	0.0
走行距離	69.0  km