月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	0.0
4/03 土	6.0	jog	48:00	曇：少しだけ距離を伸ばしました
4/04 日	0.0
4/05 月	6.0	jog	47:00	晴：寝不足か？つかれた！
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0
4/08 木	9.0	jog	1:02:00	晴：ようやく１時間越え
4/09 金	0.0
4/10 土	9.0	jog	1:05:00	曇：腰が痛い・・・
4/11 日	9.0	jog	1:03:00	曇：まだまだ調子が上がりません
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0
4/14 水	0.0
4/15 木	6.0	jog	40:00	曇：昨日の強風のなごりが・・・
4/16 金	9.0	jog	1:01:00	晴：そろそろ距離を伸ばそうかな！
4/17 土	0.0
4/18 日	0.0
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	9.0	jog	59:00	曇：天候不順。晴れ間を探してのラン。
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	0.0
4/26 月	9.0	jog	1:04:00	晴：だいぶ春らしい気温になってきました。
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	72.0  km