月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0	現場仕事		明日の午前しか時間がない。疲れがたまってきました。
12/02 日	0.0
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	0.0
12/09 日	0.0
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0
12/16 日	0.0
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	0.0
12/20 木	0.0
12/21 金	0.0			この一ヶ月仕事で夜が遅く昼休みの作業着RUNでごまかしていたが過労と寝不足なのか帯状疱疹が右腹部に。ちくちくした痛みでますます走れなくなった。なんとか自分の体調を取り戻し普通にゆっくり走れる習慣を取り戻さないと。
12/22 土	0.0
12/23 日	0.0
12/24 月	0.0
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0
12/29 土	0.0
12/30 日	0.0
12/31 月	13.0
走行距離	13.0  km