fuu☆  
地域 : 京都    年齢 : 64
一言 : 
(2024・2・27 (復活)          (2024・2・27 (復活)          (2024・2・27 (復活)          (2024・2・27 (復活)          (2024・2・27 (復活)          (2024・2・27 (復活)          (2024・2・27 (復活)          (2024・2・27 (復活)
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 5.0  
1/02 土 0.0  
1/03 日 0.0  
1/04 月 5.0  
1/05 火 0.0  
1/06 水 20.0  
1/07 木 0.0  
1/08 金 12.0  
1/09 土 10.0  
1/10 日 20.0  
1/11 月 20.0  
1/12 火 0.0  
1/13 水 0.0  
1/14 木 4.0  
1/15 金 20.0  
1/16 土 25.0  
1/17 日 20.0  
1/18 月 0.0  
1/19 火 0.0  
1/20 水 0.0  
1/21 木 0.0  
1/22 金 25.0  
1/23 土 0.0  
1/24 日 0.0  
1/25 月 22.0  
1/26 火 22.0  
1/27 水 20.0  
1/28 木 0.0  
1/29 金 0.0  
1/30 土 27.0   朝練習
JOG 2時間30分
自宅-三室戸-志津川-喜撰山ダム-炭山-志津川-宇治橋-三室戸-自宅。炭山からの下りをK4ペース。久々にお日様の下で走った。ええ天気で気分よく走れた。
1/31 日 24.0   大阪国際応援+JOG
雨の中お疲れさまでした。
走行距離 301.0  km