月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	30.0	第63回香川丸亀国際ﾊｰﾌマラソン	グロス1時間21分41秒／ネット1時間21分14秒	義父のお墓参りを兼ねた初参加。一般男子で参加。スタートまで２７秒。2ｋぐらいまでまともに走れず。その遅れを取り戻すためにちょっと飛ばし過ぎたのか、15ｋから失速。80分切りはならず。記録書をもらってびっくり！なんと50代1位だった！表彰を楽しみにしていたが、登録の部8位までと一般の部総合8位までだけで終わってしまった・・・。記録証のみ。
2/02 月	3.0
2/03 火	5.0
2/04 水	5.0
2/05 木	2.0
2/06 金	5.0
2/07 土	50.0	田辺駅伝試走	JOG	クラブの駅伝メンバー有志で試走会。新田辺から駅伝コース試走、帰りに荒業さんと走って帰る。途中でつれしょんしたら久々の血尿にびっくり。疲れた足でビルドｱｯﾌﾟになるが流石に国際ランナーは速い。後半付いていけず。当たり前か。水曜練習のｽﾀｰﾄ地点まで自分なりにはよく走れたと思う。それから又歩き走りで寺田の梅湯まで。藤乃さんお世話になりました。
2/08 日	15.0	太陽が丘JC練習	JOG、流し	昨日の疲れで走れず。血尿はとまってよかった。大吉山の下まで。太陽が丘へ戻って100m×10本。
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	20.0	自主練	2時間走。JOGからビルドUP。	夕方雨の中走りに行く。2日休んでいるので快調に走れ脹脛が柔らかくなってええ感じ。
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0			アルペンでSKINSパワーソックスを購入。ｻｲｽﾞはXS。1000円引きでも高い買い物で痛い。
2/14 土	0.0			今日も仕事で走れず。
2/15 日	24.0	第25回京田辺市民駅伝競走大会＋帰宅JOG	太陽が丘jc競走部B　4位　/1区3.6K：12分46秒区間4位	スタート直後から体が重く切れがなかった。ラスト1ｋぐらいから調子が上がってきたが去年より6秒タイムを落とす。S木さん応援おおきに〜！
2/16 月	0.0
2/17 火	13.0	夜練習	65分走	この不況で仕事も減ったがあれば今すぐの仕事で走りが0ｋの日が多くなってきたので今日は疲れてても寒くても走ろうと思っていた。途中クラブのKさんに遭遇、やっさんとみずき２さんにも遭遇。先が見えないが走ると不況もひととき和む。
2/18 水	8.0	夜練習	JOG
2/19 木	0.0
2/20 金	2.0			貧乏暇無し状態。食えて時間があれば走るんだが。。
2/21 土	0.0
2/22 日	28.0	第26回宇治川マラソン大会	10ｋｍ壮年男子/37分06秒/5位	昨日も仕事で遅かったので疲れて今日は全く走る自信は無かった。ｽﾀｰﾄして混雑で出遅れてクラブの足○さんや金ちゃん、ひらりんも遥か前。無理して倒れたらあかんのでマイペースと思いつつも遥か前の赤ランシャツが気になる。折り返しを過ぎてひらりんが落ちてきた。体調不良かな？と思ったが知らんふりして追い抜く。ラスト３ｋのﾀｲﾑ計算では36分台楽勝やと思っていたがラスト1ｋｍの二段の登りで足が動かず競技場トラックでラストスパートでゴールしたが36分台を逃がす。57歳の足○さんが1位は凄い！
2/23 月	0.0
2/24 火	15.0	朝練習	JOG
2/25 水	0.0
2/26 木	2.0
2/27 金	8.0	朝練習	JOG
2/28 土	0.0			就職が決まった息子の引越しの運転手＆引越し要員で宇治−羽曳野−大正−羽曳野−宇治と終日体を動かす。明日はいよいよだがどこまで走れるのかわからないが全力をつくすのみ。
走行距離	235.0  km