成都パンダ
地域 : 海外
年齢 : もうすぐ40
一言 :
一言 :
2013重慶マラソン 3月23日だよ! 2013重慶マラソン 3月23日だよ! 2013重慶マラソン 3月23日だよ! 2013重慶マラソン 3月23日だよ!
2013/3
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 金 | 0.0 | |||
3/02 土 | 8.0 | 50分 |
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3/03 日 | 0.0 | |||
3/04 月 | 11.0 | 65分 |
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3/05 火 | 6.0 | 45分 |
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3/06 水 | 14.0 | 100分 |
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3/07 木 | 0.0 | |||
3/08 金 | 12.0 | 80分 |
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3/09 土 | 8.0 | 60分 |
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3/10 日 | 0.0 | |||
3/11 月 | 12.0 | 60分 |
PM濃度がひどいので今日からジム練習 |
|
3/12 火 | 0.0 | |||
3/13 水 | 12.0 | 60分 |
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3/14 木 | 18.0 | 91分 |
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3/15 金 | 8.0 | 60分 |
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3/16 土 | 0.0 | |||
3/17 日 | 0.0 | |||
3/18 月 | 12.0 | 65分 |
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3/19 火 | 12.0 | 58分 |
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3/20 水 | 12.0 | 58分 |
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3/21 木 | 0.0 | |||
3/22 金 | 0.0 | |||
3/23 土 | 0.0 | |||
3/24 日 | 0.0 | |||
3/25 月 | 0.0 | |||
3/26 火 | 0.0 | |||
3/27 水 | 0.0 | |||
3/28 木 | 0.0 | |||
3/29 金 | 0.0 | |||
3/30 土 | 0.0 | |||
3/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 145.0 km |