月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0
10/02 月	2.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
10/03 火	0.0
10/04 水	0.0
10/05 木	0.0
10/06 金	1.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1ｋｍウォーキング
10/07 土	0.0
10/08 日	0.0
10/09 月	2.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
10/10 火	0.0
10/11 水	0.0
10/12 木	0.0
10/13 金	1.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1ｋｍウォーキング
10/14 土	0.0
10/15 日	0.0
10/16 月	0.0
10/17 火	2.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
10/18 水	2.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
10/19 木	0.0
10/20 金	0.0
10/21 土	0.0
10/22 日	0.0
10/23 月	0.0
10/24 火	2.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
10/25 水	2.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
10/26 木	0.0
10/27 金	0.0
10/28 土	1.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で1ｋｍウォーキング
10/29 日	3.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で3ｋｍウォーキング
10/30 月	2.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で2ｋｍウォーキング
10/31 火	0.0
走行距離	20.0  km