月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0
3/02 土	1.0	【午前】1kmウォーキング
3/03 日	5.0	【午前】2kmウォーキング＋【夕方】3kmジョッグ
3/04 月	1.0	【夕方】1kmジョッグ
3/05 火	0.0
3/06 水	0.0
3/07 木	0.0
3/08 金	5.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で5kmジョッグ
3/09 土	18.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で8kmジョッグ＋【夕方】10kmロード走
3/10 日	5.0	【午前】大東ふれあい陸上競技場で5kmジョッグ
3/11 月	1.0	【夕方】1kmジョッグ
3/12 火	1.0	【夕方】1kmジョッグ
3/13 水	0.0
3/14 木	1.0	【夕方】1kmジョッグ
3/15 金	0.0
3/16 土	3.0	3kmジョッグ
3/17 日	4.0	4kmジョッグ
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	0.0
3/21 木	0.0
3/22 金	1.0	1kmジョッグ
3/23 土	5.0	【午前】大東ふれあい陸上競技場で5kmジョッグ
3/24 日	11.0	【午前】大東ふれあい陸上競技場で5kmジョッグ＋【夕方】大東ふれあい陸上競技場で6kmジョッグ
3/25 月	1.0	1kmジョッグ
3/26 火	4.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で4kmウォーキング
3/27 水	4.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で4kmジョッグ
3/28 木	3.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で3kmジョッグ
3/29 金	1.0	【早朝】1kmウォーキング
3/30 土	8.0	【早朝】4kmウォーキング＋【夕方】4kmジョッグ
3/31 日	12.0	【早朝】5kmジョッグ＋【夕方】大東ふれあい陸上競技場で7kmジョッグ
走行距離	95.0  km