月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0
8/02 木	0.0
8/03 金	0.0
8/04 土	0.0
8/05 日	4.0	ウォーキング4ｋｍ
8/06 月	0.0
8/07 火	0.0
8/08 水	1.0	ウォーキング1ｋｍ＋ウォーキング4km
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	0.0
8/12 日	4.0	ウォーキング4km
8/13 月	0.0
8/14 火	0.0
8/15 水	0.0
8/16 木	0.0
8/17 金	0.0
8/18 土	3.0	ウォーキング3km
8/19 日	2.0	ウォーキング2km
8/20 月	0.0
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	3.0	大東ふれあい陸上競技場で3kmジョッグ
8/26 日	0.0
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	0.0
走行距離	17.0  km