月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	9.0	【午前】大東町９ｋｍロード走
6/03 日	10.0	【早朝】松江で１０ｋｍロード走
6/04 月	0.0
6/05 火	2.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で２ｋｍジョッグ
6/06 水	0.0
6/07 木	1.0	【早朝】自宅近くで１ｋｍジョッグ
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0
6/10 日	15.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で4kmジョッグ＋【夕方】雲南市陸協練習会11kmジョッグ
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	1.0	【早朝】自宅近くで1kmジョッグ
6/14 木	1.0	【早朝】自宅近くで1kmジョッグ
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	50.0	隠岐の島ウルトラマラソン50km
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	3.0	大東ふれあい陸上競技場で3kmウォーキング
6/24 日	3.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で3kmウォーキング
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	95.0  km