月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0
3/02 木	0.0
3/03 金	0.0
3/04 土	3.0	大東ふれあい陸上競技場で3kmジョッグ
3/05 日	11.0	雲南市陸協練習会　アップ３ｋｍ＋６０００ｍ走＋２０００ｍ
3/06 月	0.0
3/07 火	0.0
3/08 水	0.0
3/09 木	0.0
3/10 金	3.0	大東ふれあい陸上競技場で３kmジョッグ
3/11 土	5.0	大東で5kmロード走
3/12 日	11.0	大東で11kmロード走
3/13 月	0.0
3/14 火	0.0
3/15 水	0.0
3/16 木	0.0
3/17 金	0.0
3/18 土	4.0	大東で4kmロード走
3/19 日	14.0	まつえレディースハーフマラソン出場
3/20 月	2.0	大東ふれあい陸上競技場で2kmダウン
3/21 火	0.0
3/22 水	0.0
3/23 木	0.0
3/24 金	0.0
3/25 土	4.0	大東で4kmロード走
3/26 日	0.0
3/27 月	0.0
3/28 火	0.0
3/29 水	0.0
3/30 木	0.0
3/31 金	0.0
走行距離	57.0  km