月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	7.0	松江で７ｋｍロード走
5/02 月	0.0	完全休養日
5/03 火	12.0	松江で１２ｋｍロード走
5/04 水	12.0	大東で１２ｋｍロード走
5/05 木	7.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で７km走
5/06 金	0.0	完全休養日
5/07 土	0.0	完全休養日
5/08 日	0.0	完全休養日
5/09 月	0.0	完全休養日
5/10 火	0.0	完全休養日
5/11 水	0.0	完全休養日
5/12 木	0.0	完全休養日
5/13 金	0.0	完全休養日
5/14 土	0.0	完全休養日
5/15 日	1.0	1kmロード走
5/16 月	0.0	完全休養日
5/17 火	0.0	完全休養日
5/18 水	0.0	完全休養日
5/19 木	0.0	完全休養日
5/20 金	0.0	完全休養日
5/21 土	0.0	完全休養日
5/22 日	8.0	大東ふれあい陸上競技場で８ｋｍジョッグ
5/23 月	0.0	完全休養日
5/24 火	0.0	完全休養日
5/25 水	0.0	完全休養日
5/26 木	0.0	完全休養日
5/27 金	0.0	完全休養日
5/28 土	0.0	完全休養日
5/29 日	21.0	えびすだいこくマラソン
5/30 月	2.0	大東ふれあい陸上競技場で２ｋｍジョッグ
5/31 火	0.0	完全休養日
走行距離	70.0  km