月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	13.0	【早朝】大東町内で５ｋｍロード走＋【夕方】雲南市陸協練習会		走りました！
6/02 月	5.0	【早朝】出雲市内で５ｋｍロード走		走りました！
6/03 火	5.0	【夕方】大東町内で５ｋｍロード走		走りました！
6/04 水	5.0	【早朝】出雲市内で５ｋｍロード走		走りました！
6/05 木	5.0	【早朝】出雲市内で５ｋｍロード走		走りました！
6/06 金	5.0	【早朝】出雲市内で５ｋｍロード走		走りました！
6/07 土	0.0	完全休養日		休みました！
6/08 日	10.0	【夕方】雲南市陸協練習会		走りました！
6/09 月	5.0	【早朝】出雲市内で５ｋｍロード走		走りました！
6/10 火	0.0	完全休養日		休みました！
6/11 水	0.0	完全休養日		休みました！
6/12 木	5.0	【早朝】大東町内で５ｋｍロード走		走りました！
6/13 金	0.0	完全休養日		休みました！
6/14 土	0.0	完全休養日		休みました！
6/15 日	40.0	隠岐の島ウルトラマラソン		残念でした！
6/16 月	0.0	完全休養日		休みました！
6/17 火	3.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で3kmジョッグ		走りました！
6/18 水	0.0	完全休養日		休みました！
6/19 木	5.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で５kmジョッグ		走りました！
6/20 金	8.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で３ｋｍジョッグ＋【夕方】大東町内５ｋｍロード走		走りました！
6/21 土	0.0	完全休養日		休みました！
6/22 日	3.0	【夕方】松江市宍道湖畔で３ｋｍ走		走りました！
6/23 月	2.0	【早朝】出雲市内２ｋｍロード走		走りました！
6/24 火	12.0	【早朝】出雲市内５ｋｍロード走＋【夕方】大東町内７ｋｍロード走		走りました！
6/25 水	5.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で５ｋｍジョッグ		走りました！
6/26 木	10.0	【早朝】出雲市内５ｋｍロード走＋【夕方】大東ふれあい陸上競技場で５ｋｍジョッグ		走りました！
6/27 金	0.0	完全休養日		休みました！
6/28 土	20.0	【早朝】大東・加茂１０ｋｍロード走＋【夕方】大東で１０ｋｍ走		走りました！
6/29 日	3.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で3kmジョッグ		走りました！
6/30 月	6.0	【早朝】広島で6km走		走りました！
走行距離	175.0  km