ふなちゃん  
地域 : 島根    年齢 : 49歳
一言 : 
ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 4.0   【早朝】荒川土手で4km走
走りました!
2/02 土 0.0   完全休養日
休みました!
2/03 日 12.0   【午前】皇居で走る
走りました!
2/04 月 6.0   【早朝】荒川土手で1km走+【夕方】荒川土手で5km走
走りました!
2/05 火 2.0   【早朝】荒川土手で2km走
走りました!
2/06 水 0.0   完全休養日
休みました!
2/07 木 2.0   【早朝】荒川土手で2km走
走りました!
2/08 金 3.0   【早朝】荒川土手で3km走
走りました!
2/09 土 13.0   【午前】駒沢オリンピック公園で13kmロード走
走りました!
2/10 日 10.0   【午前】皇居10kmロード走
走りました!
2/11 月 10.0   【午前】千代田区内濠周回駅伝
快走でした!
2/12 火 7.0   【早朝】荒川土手で2km走+【夕方】荒川土手で5km走
走りました!
2/13 水 0.0   完全休養日
休みました!
2/14 木 4.0   【早朝】荒川土手で4km走
走りました!
2/15 金 4.0   【早朝】荒川土手で4km走
走りました!
2/16 土 4.0   【午前】4kmロード走
走りました!
2/17 日 0.0   完全休養日
休みました!
2/18 月 0.0   完全休養日
休みました!
2/19 火 0.0   完全休養日
休みました!
2/20 水 0.0   完全休養日
休みました!
2/21 木 0.0   完全休養日
休みました!
2/22 金 0.0   完全休養日
休みました!
2/23 土 2.0   【早朝】荒川土手で2km走
走りました!
2/24 日 0.0   完全休養日
休みました!
2/25 月 2.0   【早朝】荒川土手で2km走
走りました!
2/26 火 2.0   【早朝】荒川土手で2km走
走りました!
2/27 水 0.0   完全休養日
休みました!
2/28 木 0.0   完全休養日
休みました!
走行距離 87.0  km