月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0	完全休養日		休みました！
6/02 日	5.0	【夕方】大東町内５ｋｍジョッグ		走りました！
6/03 月	3.0	【夜】大東ふれあい陸上競技場で３ｋｍジョッグ		走りました！
6/04 火	2.0	【夜】大東ふれあい陸上競技場で２ｋｍジョッグ		走りました！
6/05 水	1.0	【夜】大東ふれあい陸上競技場で１ｋｍジョッグ		走りました！
6/06 木	0.0	完全休養日		休みました！
6/07 金	2.0	【夜】大東ふれあい陸上競技場で２ｋｍジョッグ		走りました！
6/08 土	6.0	雲南市陸協記録会		走りました！
6/09 日	8.0	【早朝】大東町内２ｋｍロード走＋【夕方】大東町内６ｋｍロード走		走りました！
6/10 月	2.0	【夜】大東ふれあい陸上競技場で２ｋｍジョッグ		走りました！
6/11 火	1.0	【早朝】大東町内１ｋｍロード走		走りました！
6/12 水	1.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で１ｋｍジョッグ		走りました！
6/13 木	0.0	完全休養日		休みました！
6/14 金	1.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で１ｋｍジョッグ		走りました！
6/15 土	5.0	【昼】大東ふれあい陸上競技場で５ｋｍジョッグ		走りました！
6/16 日	2.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で２ｋｍジョッグ		走りました！
6/17 月	2.0	【夜】大東ふれあい陸上競技場で２ｋｍジョッグ		走りました！
6/18 火	1.0	【夜】大東ふれあい陸上競技場で１ｋｍジョッグ		走りました！
6/19 水	0.0	完全休養日		休みました！
6/20 木	0.0	完全休養日		休みました！
6/21 金	0.0	完全休養日		休みました！
6/22 土	5.0	【朝】大東ふれあい陸上競技場で５ｋｍ走		走りました！
6/23 日	5.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で５ｋｍ走		走りました！
6/24 月	2.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で２ｋｍジョッグ		走りました！
6/25 火	1.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で１ｋｍジョッグ		走りました！
6/26 水	1.0	【夜】大東ふれあい陸上競技場で１ｋｍジョッグ		走りました！
6/27 木	0.0	完全休養日		休みました！
6/28 金	5.0	【夜】大東ふれあい陸上競技場で５ｋｍジョッグ		走りました！
6/29 土	0.0	完全休養日		休みました！
6/30 日	10.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で５ｋｍジョッグ＋【夕方】大東ふれあい陸上競技場で５ｋｍ走		走りました！
走行距離	71.0  km