月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0	完全休養日		休みました！
4/02 火	0.0	完全休養日		休みました！
4/03 水	0.0	完全休養日		休みました！
4/04 木	0.0	完全休養日		休みました！
4/05 金	0.0	完全休養日		休みました！
4/06 土	0.0	完全休養日		休みました！
4/07 日	2.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で２ｋｍジョッグ		走りました！
4/08 月	0.0	完全休養日		休みました！
4/09 火	0.0	完全休養日		休みました！
4/10 水	0.0	完全休養日		休みました！
4/11 木	0.0	完全休養日		休みました！
4/12 金	0.0	完全休養日		休みました！
4/13 土	8.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で１時間ジョッグ		走りました！
4/14 日	5.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で４５分ジョッグ		走りました！
4/15 月	0.0	完全休養日		休みました！
4/16 火	0.0	完全休養日		休みました！
4/17 水	0.0	完全休養日		休みました！
4/18 木	0.0	完全休養日		休みました！
4/19 金	3.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で３ｋｍジョッグ		走りました！
4/20 土	3.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で３ｋｍジョッグ		走りました！
4/21 日	3.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で３ｋｍジョッグ		走りました！
4/22 月	0.0	完全休養日		休みました！
4/23 火	0.0	完全休養日		休みました！
4/24 水	3.0	【夕方】大東ふれあい陸上競技場で３ｋｍジョッグ		走りました！
4/25 木	3.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で３ｋｍジョッグ		走りました！
4/26 金	0.0	完全休養日		休みました！
4/27 土	10.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で３ｋｍジョッグ＋【夕方】大東町内７ｋｍロード走		走りました！
4/28 日	0.0	完全休養日		休みました！
4/29 月	3.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で３ｋｍジョッグ		走りました！
4/30 火	0.0	完全休養日		休みました！
走行距離	43.0  km