月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0	完全休養日		休みました！
3/02 土	0.0	完全休養日		休みました！
3/03 日	0.0	完全休養日		休みました！
3/04 月	2.0	【早朝】荒川土手で２ｋｍ走		走りました！
3/05 火	2.0	【早朝】荒川土手で２ｋｍ走		走りました！
3/06 水	2.0	【早朝】荒川土手で２ｋｍ走		走りました！
3/07 木	2.0	【早朝】荒川土手で２ｋｍ走		走りました！
3/08 金	5.0	【早朝】荒川土手で５ｋｍ走		走りました！
3/09 土	0.0	完全休養日		休みました！
3/10 日	10.0	皇居１０km走		走りました！
3/11 月	0.0	完全休養日		休みました！
3/12 火	0.0	完全休養日		休みました！
3/13 水	4.0	【早朝】荒川土手で４ｋｍ走		走りました！
3/14 木	0.0	完全休養日		休みました！
3/15 金	0.0	完全休養日		休みました！
3/16 土	0.0	完全休養日		休みました！
3/17 日	3.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で３ｋｍジョッグ		走りました！
3/18 月	0.0	完全休養日		休みました！
3/19 火	0.0	完全休養日		休みました！
3/20 水	0.0	完全休養日		休みました！
3/21 木	0.0	完全休養日		休みました！
3/22 金	0.0	完全休養日		休みました！
3/23 土	5.0	【早朝】大東ふれあい陸上競技場で５ｋｍジョッグ		走りました！
3/24 日	14.0	【早朝】雲南市陸協練習会参加		走りました！
3/25 月	0.0	完全休養日		休みました！
3/26 火	0.0	完全休養日		休みました！
3/27 水	0.0	完全休養日		休みました！
3/28 木	0.0	完全休養日		休みました！
3/29 金	0.0	完全休養日		休みました！
3/30 土	0.0	完全休養日		休みました！
3/31 日	8.0	【夕方】雲南市陸協練習会		走りました！
走行距離	57.0  km