ふなちゃん  
地域 : 島根    年齢 : 49歳
一言 : 
ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!          ゆっくり、ボチボチやります!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 1.0   ウオーキング
歩きました!
7/02 金 2.0   ウオーキング
歩きました!
7/03 土 6.0   【夕方】大東ふれあい陸上競技場で30分ジョッグ
走りました!
7/04 日 13.0   雲南市陸協練習会
走りました!
7/05 月 2.0   ウォーキング
歩きました!
7/06 火 2.0   ウォーキング
歩きました!
7/07 水 10.0   ウォーキング 夕方練習
走りました!
7/08 木 2.0   ウォーキング
歩きました!
7/09 金 2.0   ウォーキング
歩きました!
7/10 土 7.0   ウォーキング+雲南市陸協記録会
出場しました!
7/11 日 0.0   完全休養日
休ました!
7/12 月 2.0   ウォーキング
歩きました!
7/13 火 2.0   ウォーキング
歩きました!
7/14 水 2.0   ウォーキング
歩きました!
7/15 木 1.0   ウォーキング
歩きました!
7/16 金 2.0   ウォーキング
歩きました!
7/17 土 2.0   ウォーキング
歩きました!
7/18 日 2.0   ウォーキング
歩きました!
7/19 月 4.0   【早朝】ウォーキング +【夕方】2kmジョッグ
暑かったです!
7/20 火 4.0   ウォーキング
暑かったです!
7/21 水 6.0   【早朝】ウォーキング +【夕方】4kmジョッグ
暑かったです!
7/22 木 4.0   ウォーキング
暑かったです!
7/23 金 4.0   ウォーキング
暑かったです!
7/24 土 5.0   【早朝 2kmウォーキング+3kmジョッグ】
早朝からやりました
7/25 日 5.0   【早朝 2kmウォーキング+3kmジョッグ】
早朝からやりました
7/26 月 2.0   【早朝 2kmウォーキング
歩きました!
7/27 火 3.0   【早朝 3kmウォーキング
歩きました!
7/28 水 2.0   【早朝 2kmウォーキング】
歩きました!
7/29 木 3.0   【早朝 3kmウォーキング
歩きました!
7/30 金 4.0   【早朝 4kmウォーキング
歩きました!
7/31 土 2.0   【早朝】2kmウォーキング
できました!
走行距離 108.0  km