月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0	完全休養日		なまけ。
9/02 金	0.0	完全休養日		なまけ。
9/03 土	0.0	完全休養日		なまけ。
9/04 日	0.0	完全休養日		なまけ。
9/05 月	0.0	完全休養日		なまけ。
9/06 火	0.0	完全休養日		なまけ。
9/07 水	0.0	完全休養日		なまけ。
9/08 木	0.0	完全休養日		なまけ。
9/09 金	0.0	完全休養日		なまけ。
9/10 土	0.0	完全休養日		なまけ。
9/11 日	0.0	完全休養日		なまけ。
9/12 月	0.0	完全休養日		なまけ。
9/13 火	0.0	完全休養日		なまけ。
9/14 水	0.0	完全休養日		なまけ。
9/15 木	0.0	完全休養日		なまけ。
9/16 金	0.0	完全休養日		なまけ。
9/17 土	0.0	完全休養日		なまけ。
9/18 日	0.0	完全休養日		なまけ。
9/19 月	0.0	完全休養日		なまけ。
9/20 火	0.0	完全休養日		なまけ。
9/21 水	0.0	完全休養日		なまけ。
9/22 木	0.0	完全休養日		なまけ。
9/23 金	0.0	完全休養日		なまけ。
9/24 土	2.0	２０００ｍジョッグ		谷川真理さん陸上教室にて。
9/25 日	4.0	大東陸上４×１００ｍＲ出場（アップあり）		久々にリレーに出場。残り３０ｍでゼーゼー。
9/26 月	0.0	完全休養日		なまけ。
9/27 火	0.0	完全休養日		なまけ。
9/28 水	0.0	完全休養日		なまけ。
9/29 木	0.0	完全休養日		なまけ。
9/30 金	0.0	完全休養日		なまけ。
走行距離	6.0  km