月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0	完全休養日		なまけ。
3/02 水	0.0	完全休養日		なまけ。
3/03 木	0.0	完全休養日		なまけ。
3/04 金	0.0	完全休養日		なまけ。
3/05 土	4.0	２０分jog		大会前日のため。
3/06 日	10.0	大原郡一周駅伝競走大会		今の状態では・・・。
3/07 月	0.0	完全休養日		体調不良のため。
3/08 火	0.0	完全休養日		体調不良のため。
3/09 水	0.0	完全休養日		体調不良のため。
3/10 木	0.0	完全休養日		体調不良のため。
3/11 金	3.0	3kmjog		気持ちすっきりに。
3/12 土	0.0	完全休養日		またも、体調不良のため。やばーいだ。
3/13 日	4.0	大東中学校で３０分jog		アニーとよういち、赤来町からのスペシャルゲストのしもみやくんと。
3/14 月	5.0	５ｋｍロードjog		気持ちすっきりに。
3/15 火	0.0	完全休養日		なまけ。
3/16 水	0.0	完全休養日		なまけ。
3/17 木	0.0	完全休養日		なまけ。
3/18 金	0.0	完全休養日		なまけ。
3/19 土	0.0	完全休養日		なまけ。
3/20 日	0.0	完全休養日		知人の結婚式のため、残念。
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0	完全休養日		なまけ。
3/23 水	0.0	完全休養日		なまけ。
3/24 木	0.0	完全休養日		なまけ。
3/25 金	0.0	完全休養日		なまけ。
3/26 土	5.0	５ｋｍジョッグ		久しぶりに走り、気持ちいい。
3/27 日	0.0	完全休養日		赤川オールスターズの紅白戦参加のため。
3/28 月	0.0	完全休養日		微熱のため、残念！
3/29 火	0.0	完全休養日		なまけ。
3/30 水	0.0	完全休養日		なまけ。
3/31 木	0.0	完全休養日		なまけ。
走行距離	31.0  km