ふもわん
地域 : 兵庫
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
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2009／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 0.0 | |||
| 7/02 木 | 0.0 | |||
| 7/03 金 | 0.0 | |||
| 7/04 土 | 22.0 | 高野山町石道 |
4H15 |
久々の遠征トレラン |
| 7/05 日 | 11.0 | HAT 2 |
1H6 |
|
| 7/06 月 | 0.0 | クラ |
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| 7/07 火 | 6.0 | HAT 1 |
36M |
しっかりWU 130台 朝ラン |
| 7/08 水 | 0.0 | クラ |
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| 7/09 木 | 5.0 | HAT 途中で折り返し |
30M |
しっかりWU 130台 朝ラン クラ |
| 7/10 金 | 0.0 | |||
| 7/11 土 | 0.0 | 御在所山マルチピッチ 6:30集合 |
||
| 7/12 日 | 0.0 | |||
| 7/13 月 | 0.0 | クラ |
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| 7/14 火 | 7.4 | 市ケ原 |
45M |
朝トレラン 涼しくて快適 動けないほど食べるな！ |
| 7/15 水 | 6.0 | HAT1 |
41M |
めちゃくちゃ暑い！ |
| 7/16 木 | 0.0 | イボンヌ根性焼き クラ |
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| 7/17 金 | 0.0 | クラ |
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| 7/18 土 | 0.0 | |||
| 7/19 日 | 0.0 | |||
| 7/20 月 | 0.0 | |||
| 7/21 火 | 0.0 | クラ |
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| 7/22 水 | 0.0 | |||
| 7/23 木 | 0.0 | クラスクール |
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| 7/24 金 | 0.0 | クラ |
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| 7/25 土 | 0.0 | |||
| 7/26 日 | 0.0 | 名号岩 4本とも完登 |
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| 7/27 月 | 4.0 | 家の周り |
25ｍ |
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| 7/28 火 | 0.0 | |||
| 7/29 水 | 0.0 | |||
| 7/30 木 | 0.0 | |||
| 7/31 金 | 5.0 | 旧居留地ぐるぐる |
30m |
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| 走行距離 | 66.4 km | |||