月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0			JAM勝山。一日中雪。パウダーラン最高ー。
1/02 水	0.0
1/03 木	0.0
1/04 金	0.0
1/05 土	0.0			アローザ。娘が初めてスキー体験。
1/06 日	0.0
1/07 月	0.0
1/08 火	0.0
1/09 水	0.0
1/10 木	6.0	jog	36min	トレッドミル
1/11 金	3.0	jog	18min	トレッドミル
1/12 土	0.0			医王山で娘のスキー練習。
1/13 日	0.0			JAM勝山。弟家族と。
1/14 月	0.0
1/15 火	0.0
1/16 水	0.0
1/17 木	7.0	jog	42min	トレッドミル
1/18 金	0.0
1/19 土	0.0			七尾コロサにて娘がリフトデビュー。面白かったって。
1/20 日	0.0
1/21 月	0.0
1/22 火	0.0
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0
1/25 金	0.0
1/26 土	0.0			イオックスアローザのナイターへ。
1/27 日	0.0			イオックスアローザに一家総出で。
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	6.0	jog	36min	トレッドミル
走行距離	22.0  km