月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0
3/02 土	0.0
3/03 日	0.0
3/04 月	0.0
3/05 火	0.0
3/06 水	0.0
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	0.0			息子と会社仲間とらいちょうバレー、極楽坂へ。
3/10 日	0.0
3/11 月	0.0
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	0.0			娘と２人でスノーバレー利賀へ。
3/17 日	0.0
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	0.0
3/21 木	11.8	jog	1h13min	久しぶりの外ラン。
3/22 金	0.0
3/23 土	6.2	jog	43min	仕事上がりにちょっとだけ外ラン。
3/24 日	0.0
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	6.2	jog	40min	仕事上がりにちょっとだけ外ラン。
3/28 木	12.2	jog	1h14min	先週と同じコース。
3/29 金	0.0
3/30 土	0.0
3/31 日	0.0
走行距離	36.4  km