のっぽ  
地域 : 石川    年齢 : 70年代生まれ
一言 : 
少ない練習でいかに速く走るか!          少ない練習でいかに速く走るか!          少ない練習でいかに速く走るか!          少ない練習でいかに速く走るか!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 0.0  
6/02 土 0.0  
6/03 日 8.0   小松クロカン
40m47s
帰ってから去年の記録と比較してみた。1年前より約1分遅くなってる。f^_^;
6/04 月 0.0  
6/05 火 0.0  
6/06 水 18.0   jog
1h47m
シューズの試し履きをかねて久しぶりの森林公園へ。
6/07 木 0.0  
6/08 金 0.0  
6/09 土 0.0  
6/10 日 0.0  
6/11 月 0.0  
6/12 火 0.0  
6/13 水 0.0  
6/14 木 0.0  
6/15 金 0.0  
6/16 土 0.0  
6/17 日 0.0  
6/18 月 0.0  
6/19 火 9.5   jog
55min
仕事終わってからかるーく。
6/20 水 0.0  
6/21 木 0.0  
6/22 金 0.0  
6/23 土 0.0  
6/24 日 0.0  
6/25 月 0.0  
6/26 火 0.0  
6/27 水 0.0  
6/28 木 0.0  
6/29 金 0.0  
6/30 土 0.0  
走行距離 35.5  km