月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0
9/02 土	0.0
9/03 日	6.4	10時間リレーランニング	30ｍ00ｓ	午後1時30分からの30分間走。あまりの暑さに10分で撃沈。
9/04 月	0.0
9/05 火	0.0
9/06 水	0.0
9/07 木	0.0
9/08 金	0.0
9/09 土	0.0
9/10 日	3.5	jog	22ｍ00ｓ	ちょっと離れた所の無料駐車場と会場の往復。天気が悪く参加選手は寒かった事でしょう。待っているほうも寒かった。
9/11 月	0.0
9/12 火	0.0
9/13 水	0.0
9/14 木	0.0
9/15 金	0.0
9/16 土	0.0
9/17 日	0.0
9/18 月	0.0
9/19 火	0.0
9/20 水	0.0
9/21 木	0.0
9/22 金	0.0
9/23 土	4.0	jog		森林公園内をジョグ。上りはやっぱりきついって言うか体が重い・・。
9/24 日	0.0
9/25 月	0.0
9/26 火	0.0
9/27 水	0.0
9/28 木	0.0
9/29 金	0.0
9/30 土	10.0	jog	1h15m00s	久しぶりに一家で河川敷をジョグ。1人で走るよりいいね。
走行距離	23.9  km