月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	3.5	耐寒継走　3走	15ｍ10ｓ	２００６年最初の大会。気温０度。快晴。過去の練習内容から見れば、結果はこんなもんか。
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	10.0	jog	1ｈ10ｍ	１周1m〜1m04sで体育館グルグル。調子が良くいい感じで走れた。
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	7.4	耐寒継走　2走+jog	15m45s	女子中学生に抜かれた〜。くやし〜。
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	20.9  km