月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	0.0
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	0.0
12/09 日	0.0
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0
12/16 日	5.0	jog	31'28
12/17 月	5.0	jog	32'42
12/18 火	0.0
12/19 水	5.0	jog	32'27
12/20 木	5.0	jog	31'06
12/21 金	0.0
12/22 土	0.0
12/23 日	0.0
12/24 月	5.0	jog	32'42
12/25 火	0.0			風邪ーー
12/26 水	5.0	jog	30'52	病み上がりで快調＾＾
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0
12/29 土	0.0
12/30 日	0.0
12/31 月	0.0
走行距離	30.0  km