フッキー
地域 : 大阪
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
寅策は元気です。 寅策は元気です。 寅策は元気です。 寅策は元気です。 寅策は元気です。 寅策は元気です。 寅策は元気です。 寅策は元気です。
2008/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 水 | 0.0 | |||
10/02 木 | 0.0 | |||
10/03 金 | 0.0 | |||
10/04 土 | 20.0 | 大江戸練習会 |
1:57'53(28'57-28'57-29'59-29'57) |
R策コーチに付いて行き、なんとか`6内で走れた。途中で足が吊りそうになる。運動不足やなぁ・・・。今月は月間走行100km目指して頑張ります。 |
10/05 日 | 0.0 | |||
10/06 月 | 0.0 | |||
10/07 火 | 10.0 | JOG |
56'38(S11'05) |
VAAMを飲んで走る。体脂肪を燃やせ! |
10/08 水 | 0.0 | |||
10/09 木 | 0.0 | |||
10/10 金 | 0.0 | 社会ふっきー 【夜】おやじの街で宴会♪「電気ブラン」を初めて飲んだ。しびれた(>_<) |
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10/11 土 | 0.0 | |||
10/12 日 | 0.0 | |||
10/13 月 | 0.0 | |||
10/14 火 | 0.0 | |||
10/15 水 | 0.0 | |||
10/16 木 | 10.0 | JOG |
57'39(S10'41) |
疲れたので先に寝る。 |
10/17 金 | 0.0 | お弁当を持っていく。肉じゃがサイコー☆ 酔っ払いが帰宅。グラスを割りやがった。(ーーメ) |
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10/18 土 | 11.0 | JOG |
1:03'22(S9'56) |
R策と一緒に走る。終わって戦闘!じゃなくて銭湯。夕飯は寄せ鍋。二人で食べるごはんは美味しい。 洗濯機にゼリー状の謎の物体がぷかぷかと浮いていた・・・正体はR策の使用済シップだった。(*_*) |
10/19 日 | 0.0 | |||
10/20 月 | 0.0 | |||
10/21 火 | 0.0 | |||
10/22 水 | 0.0 | |||
10/23 木 | 0.0 | |||
10/24 金 | 0.0 | |||
10/25 土 | 0.0 | |||
10/26 日 | 0.0 | |||
10/27 月 | 0.0 | |||
10/28 火 | 0.0 | |||
10/29 水 | 0.0 | |||
10/30 木 | 0.0 | |||
10/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 51.0 km |