月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	0.0
6/03 木	5.0	昼皇居	31分	ほとんど歩きに近いスピードで１周。鼻で呼吸ができたので気持ちよかった。
6/04 金	0.0			富士山登山競争戦略会議・・・いやあ〜飲んだあ〜
6/05 土	10.0		１時間１０分	二日酔いもほとんどなく、快調！天気もいいので、のんびりランニング。ついでにウォーキングも１時間。満足満足！
6/06 日	0.0			雨模様にだったが、昼からカラオケでストレス発散。シャンパン片手にハニートーストを食らう。これじゃあ痩せる訳ない。
6/07 月	5.0	昼皇居	27分	あまりの蒸し暑さにめまいがした。これからの季節は無理をしないに限る。
6/08 火	0.0			しっかりサボりました。富士山登山に向けて、気持ちだけでも鍛えねば。しかし５年前に登ったときは、体重も今より８キロ軽かったし、自転車も毎日３０キロ乗ってたし・・・　不安ばかりが先に立ちますなあ。
6/09 水	5.0		24分40秒	大江さんと気持ち速めにジョグ。夜は、ハメをはずしてフィーバーし、帰宅難民となる。
6/10 木	0.0			前日の酒が残り、昼はソファーで昼寝。夜は、課の連中と軽く１杯（あとはウーロン茶）飲んで帰る。
6/11 金	5.0		28分	大島補佐とのんびり。ゆっくり走ると、追い抜いていく美女たちが声をかけてくれるのでうれしい！
6/12 土	0.0	歩き10km程度		１日中のんびり歩く。根津→谷中（墓とお寺とケーキ屋巡り）→上野公園（買ったケーキ食べ）→御茶ノ水（喫茶ミロでナポリタン）→再び谷中（せんべい購入）→日暮里→三ノ輪→北千住
6/13 日	10.0	水元公園のんびり		水元公園の拡張工事が一部完成。さらに広くなった公園を１時間かけてのんびりジョグ。花菖蒲が見頃でキレイだった。
6/14 月	5.0	昼皇居	24分30秒	途中までいっきさんといっきに走る。あとはバテる
6/15 火	5.0	昼皇居	27分	途中まで大江さんと楽しく走る。桜田門でトイレ休憩。
6/16 水	0.0			仕事のため走らず。かわりに3KMほど歩いた。
6/17 木	5.0	昼皇居
6/18 金	0.0			妙にだるいので休み
6/19 土	0.0			下目黒のチョコレートショップ探検、中目黒まで歩く。
6/20 日	0.0			神田の近江屋菓子店で久しぶりにケーキを食べる。小川町食堂で夕食
6/21 月	5.0			昼皇居
6/22 火	5.0			昼皇居。夜はｋｙｏｋｏさん仕事中のところへ乱入。泊まるつもりだったが、頑張って帰宅した。
6/23 水	0.0			雨のため休む。夜は新橋のやきとり戎でフィーバー、北千住のつぼ八でさらにフィーバー。無事帰宅。
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	0.0
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0
走行距離	65.0  km