月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0			走ろうと決心した矢先に風邪を引いてしまい、１日布団の中。喉と節々が痛い。
5/02 日	0.0			前日に引き続き、１日布団の中。喉の痛みは相変わらずだが、熱がないのが幸い。
5/03 月	0.0			布団から抜け出すものの、ずっと横になっていたせいか、体がとても重いし（太ったか？）、喉は相変わらず痛い・・・。
5/04 火	0.0			かなりしつこい風邪だ。喉も痛いし、鼻水も止まらん。引き続き静養中。クレープ焼き用の鉄板が届いたので、午後はこいつでクレープ作りにチャレンジ。ネバネバ系の食べ物が大好物な自分としては、イチゴとかチョコクレープには目もくれず、納豆クレープなんか作ってみようと思っている。
5/05 水	0.0			喉の痛みはかなり減った。快方に向かっている感じ。クレープの生地を焼くのって、結構難しい。プロはたったの７秒で焼いてしまうらしい。強火と華麗なトンボさばきが秘訣。練習して、夫婦でクレープ屋でも開くかな？
5/06 木	0.0			1日のんびり
5/07 金	3.0	皇居		病み上がりなのでとりあえず3Kｍ
5/08 土	0.0
5/09 日	0.0
5/10 月	5.0	昼皇居	28分	アメの中、のんびり。気持ちよかった。
5/11 火	5.0	昼皇居	27分	炎天下の中、のんびり、しんどかった。
5/12 水	5.0	昼皇居	24分	とりあえず３日連続走った。明日もこの調子でのんびり走りたいものだ。高校時代に一番嫌いだった倫理社会だが、本屋で見かけた「面白くよくわかる現代思想のすべて」という本が面白くて、つい買ってしまった。
5/13 木	5.0	昼皇居	26分	のんびり
5/14 金	0.0			ゴールデンウィーク後もしつこい咳が続くので医者へ、病原菌やアレルギーがあるかどうか探るため、検査用に採血。前日までひどい咳だったのに、医者に診てもらう時は、なぜか咳が止まってしまった。
5/15 土	0.0			午前は日暮里駅近くの谷中霊園と根津を散策し、寺と墓石をじっくり観察。徳川慶喜と横山大観の墓も見た。昼は、東大の安田講堂、赤門、三四郎池と弥生式土器発掘の地を散策、そのまま仕事で会合に出席。
5/16 日	0.0			あいにくの雨だったが、後楽園と千駄木のパン屋とケーキ屋を探検。
5/17 月	0.0			午前中はマジメに仕事、午後は咳の原因究明のため、胸部のＣＴ写真を撮りに病院へ。注目の検査結果は金曜日に出る。病院から自宅へは久々にチャリで15km。
5/18 火	0.0			静養中。。。というか、検査結果が出るまで走らない方がいいんじゃない？と周りから言われてまして・・・
5/19 水	0.0			静養中
5/20 木	0.0
5/21 金	0.0
5/22 土	0.0
5/23 日	0.0
5/24 月	0.0
5/25 火	0.0
5/26 水	0.0
5/27 木	0.0
5/28 金	0.0			検査の結果、咳の原因は気管支炎だった。ちょっと慢性っぽいようだ。
5/29 土	0.0	散歩	ゆっくり	埼玉県宮代町の東武動物公園をゆっくり散歩。チンパンジーをじっくり観察したが、枝で歯をほじったり、寝っ転がって原を掻く姿は、やっぱり類人猿だ。それと、カバがボケーっとしている姿に心が和んだ。
5/30 日	0.0	散歩	ゆっくり２時間半	水元公園をゆっくり散歩。沼の鯉や水鳥を見ていると心が和む
5/31 月	0.0
走行距離	23.0  km