月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	10.0	利根川自転車道Ｊｏｇ		強風の中。富士山、筑波山、奥秩父の山々が良く見えた。
2/02 月	10.0	石田川コースＪｏｇ
2/03 火	5.0	利根川Ｊｏｇ
2/04 水	0.0
2/05 木	10.0	石田川コースＪｏｇ
2/06 金	0.0
2/07 土	23.0	金山往復＋トレイル（4ｋ）	2：19：05 累積標高差：350ｍ	自宅から金山往復と金山トレイル。
2/08 日	0.0
2/09 月	13.0	石田川コース＋岩松八幡宮Ｊｏｇ	1：05：57
2/10 火	5.0	利根川Ｊｏｇ
2/11 水	24.0	金山往復＋トレイル（4ｋ）＋α	2：15：19（＋α含まず） 累積標高差：350ｍ
2/12 木	7.0	小島コースJog
2/13 金	7.0	小島コースJog
2/14 土	0.0			花粉症が出てきた。いつもは３月になってからだが、今年は暖かく早まったようだ。つらい日々が続く。
2/15 日	20.0	金山往復＋α	1：58：15 累積標高差：250ｍ	αはトレイル。
2/16 月	0.0			花粉症が恐くランは自重。
2/17 火	10.0	石田川コースＪｏｇ	59：40
2/18 水	10.0	石田川コースＪｏｇ
2/19 木	0.0
2/20 金	7.0	小島コースJog
2/21 土	10.0	石田川コースＪｏｇ	52：03
2/22 日	21.5	利根川自転車道Ｊｏｇ	2：00：05	自宅〜刀水橋〜利根川自転車道〜新上武大橋〜尾島〜Ｒ３５４〜自宅
2/23 月	0.0			昼飯を食べるのも大変な忙しさだった。
2/24 火	5.0	利根川Ｊｏｇ
2/25 水	10.0	石田川コースＪｏｇ
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	10.0	石田川コースＪｏｇ
走行距離	217.5  km