2007／06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 金 | 0.0 | |||
| 6/02 土 | 28.0 | 奥日光 |
7：57：39 |
二荒山神社〜男体山〜志津峠〜志津林道〜荒沢出合〜女峰山の往復 北丹沢想定トレ第１弾 何とか８時間は切れたが走れない林道、２度目の男体山のふがいない上り。今回、コンチネンタルを使ったが次回はテバX-1で軽快にやってみよう。往路4：10：00 女峰山0：7：45 復路3：39：54（累積標高差2974ｍ） |
| 6/03 日 | 0.0 | |||
| 6/04 月 | 5.0 | 牛沢団地 |
心拍計をどうしようか？ なくしたトランスミッターを買うか、スントを買うか。 |
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| 6/05 火 | 10.0 | 石田川コース |
1：02 |
まだ奥日光の筋肉痛も残っていて走りは重い。 |
| 6/06 水 | 12.0 | 赤城山 |
1：49：43 |
森林公園荒山登山口〜林道〜鍋割山〜荒山〜休憩舎〜森林公園荒山登山口 今日もスキマ時間を使ってだが、もう少し先まで行きたかった。テバX-1で結構飛ばしたつもりだが、意外にも下りの方が短縮率は悪い。しかし、こんな短い距離では誤差もあるだろう。鍋割登山口〜森林公園荒山登山口 1：31：33（累積標高差926ｍ） 林道でかなり大きいイノシシに遭遇。ドキッとするが、一目散に藪に消えてくれてよかった。 |
| 6/07 木 | 0.0 | |||
| 6/08 金 | 6.0 | 牛沢団地 |
体調良くなくゆっくりJog。 |
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| 6/09 土 | 12.0 | 赤城山 |
1：48：59 |
お昼を食べ、ネットで雨雲の動きを見ていたら赤城山に全く雨雲がかからない時間帯がある。今がチャンス、家を１４時頃出発。 ３日前とコースは一緒であるがスタートは鍋割登山口、アップ後１５時１５分発。鍋割まで飛ばすが３０分切れず。ならば荒山まではと飛ばすが、田んぼ道多くコンチネンタルの方が良かったかもしれない。下山もタイムは伸びず３日前より落ちた。鍋割登山口〜森林公園荒山登山口 1：31：52（累積標高差926ｍ） 時間帯もあるが、赤城の人気コースである鍋割〜荒山も人っ子ひとりいなかった。 |
| 6/10 日 | 10.0 | 石田川コース |
明け方〜朝、午後とすごい雨。夕方からは止んで走れた。 |
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| 6/11 月 | 21.0 | 金山往復 |
2：04：46 |
いつもの金山往路〜パノラマチェア上〜モータプール〜呑龍様〜復路 金山山頂から呑龍様まではハイキングコースであるため久々にゲルフジを履いた。（累積標高差352ｍ） |
| 6/12 火 | 0.0 | |||
| 6/13 水 | 25.0 | 赤城山 |
4：07：54 |
赤城青年の家〜鍋割山〜荒山〜軽井沢峠〜八丁峠〜地蔵岳往復〜長七郎山〜血の池〜軽井沢峠〜森林公園荒山登山口〜赤芝〜赤城青年の家 13時30分発、暑かった。荒山までは、まあまあか。八丁峠へのｽｶｲﾎﾞﾙﾄﾗｲﾝは走れなかった。小沼北岸より長七郎へ、後は一気に森林公園目指し下る。赤芝からのOLコースは笹竹が少しうるさく走りにくい。う〜ん、意外と時間がかかった。（累積標高差1739ｍ） |
| 6/14 木 | 0.0 | |||
| 6/15 金 | 5.0 | 牛沢団地 |
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| 6/16 土 | 20.0 | 奥武蔵 |
4：40：25 |
暑さ、睡眠不足、赤城の疲労残りのため失敗トレイル。 正丸駅〜伊豆ヶ岳〜武川岳〜一の鳥居先〜武川岳〜伊豆ヶ岳〜正丸駅 武甲山から大持山と回る予定だったが無理せず往路を戻った。復路はメタメタだった。（累積標高差1958ｍ） テバX-1のソール部が限界だ。前足部分が何箇所も千切れている。まだ331Kmしか走っていないのに。購入金額から計算すると44.6円/Kmになるが、少し高すぎない? |
| 6/17 日 | 0.0 | |||
| 6/18 月 | 6.0 | 石田川 |
疲れがとれない。ネンザ痕も微妙に痛みがある。 |
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| 6/19 火 | 10.0 | 石田川コース |
早くも夏バテか、食欲なく体重も53Kgまで落ちた。 |
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| 6/20 水 | 12.0 | 赤城山 |
1：53：17 |
６日と同じコース。体調良くなくタイムは悪い。 今日は昨日届いた新品テバX-1にて。さすがツルツルのソール部とは違う。下りで威力を発揮してくれた。（累積標高差926ｍ） |
| 6/21 木 | 8.0 | 小島コース |
ゆっくりと。まだ、体調は今イチだが良くなっているだろう。 |
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| 6/22 金 | 0.0 | 走る気持ちが起きなかった。 |
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| 6/23 土 | 4.0 | 利根川 |
体が重く気力が弱い。 |
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| 6/24 日 | 16.0 | 赤城山 |
2：47：53 |
利平茶屋からの定番コース。 利平茶屋（8：40発）〜鳥居峠〜長七郎山〜八丁峠〜地蔵岳〜大沼〜黒檜山〜駒ケ岳〜鳥居峠〜利平茶屋 （累積標高差1436ｍ） なんと自己ベストが出てしまった。この1週間体調は良くなかったので、まさか３年前の11月の記録を破れるとは思わなかった。 今日は涼しかったのも良かった。また、走っている人もいて刺激になった。新品テバX-1にて。 |
| 6/25 月 | 6.0 | 石田川 |
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| 6/26 火 | 10.0 | 小島コース〜石田川 |
まだ本調子には遠い。ロードの走りをもっと充実させたい。 |
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| 6/27 水 | 12.0 | 赤城山 |
1：43：42 |
鍋割登山口（アップ後16：15発）〜鍋割山〜荒山〜休憩舎〜森林公園荒山登山口〜林道〜鍋割登山口 （累積標高差926ｍ） スタートの違いはあるが今月4回目のトライアル。ベストだったが、鍋割30分切りはダメだった。 ネットで購入したノースフェイスのマーティンウィングを使った。軽くて使いやすい。 |
| 6/28 木 | 5.0 | 牛沢団地 |
今月のトータル累積標高差は12,163ｍ。目標10,000ｍをクリアしたが長いトレイルのないのが気になる。 |
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| 6/29 金 | 0.0 | 北丹沢、当日家を出るので参加人数2000は憂鬱だ。荷物預けは、スタートポジション取りは、最初の登山道での渋滞は。 |
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| 6/30 土 | 0.0 | 明日は2時に家を出る予定。なが〜い一日になりそう。 |
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| 走行距離 | 243.0 km | |||