月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0
3/06 日	0.0
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	0.0
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	5.0	30分ゆっくりＪｏｇ
3/24 木	6.0	QBB ゆっくり40分	108.2
3/25 金	6.0	QBB x 1 35分
3/26 土	12.0	1:30 jog
3/27 日	20.0	CP x 1 ＋4M race参戦
3/28 月	6.0	QBB x 1＋α	45分　109
3/29 火	6.0	QBB x 1	40分
3/30 水	6.0	QBB x 1＋α 45分	45分
3/31 木	5.0	3M Jog	30分
走行距離	72.0  km