月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木
5/02 金
5/03 土
5/04 日
5/05 月
5/06 火
5/07 水
5/08 木
5/09 金
5/10 土
5/11 日
5/12 月
5/13 火
5/14 水
5/15 木
5/16 金
5/17 土
5/18 日
5/19 月
5/20 火
5/21 水
5/22 木
5/23 金
5/24 土
5/25 日
5/26 月
5/27 火	7.0 R	1000mインターバル	3.35 3.36 3.36 3.40 3.38
5/28 水	9.0 R
5/29 木	10.0 R		10km 41.29	西京極外周8周
5/30 金	7.0 R	ジョグ
5/31 土	32.0 R	ロング走		持ち越し〜京見
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 65 km km km