ふくい  
地域 : 静岡    年齢 : 22
一言 : 
地方大学生の筋トレ日記。          地方大学生の筋トレ日記。          地方大学生の筋トレ日記。          地方大学生の筋トレ日記。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0   おふぃ
今日も何もしなかった。第一週目の講義を全部終わらせたので明日は朝からウエイトをしたい。
5/02 土 0.0   17:00 ウエイトホーム(r=60s)
ダンベルフライ 20kg 8×4
ローイング 20kg 10×3
ワンハンドローイング 20kg 8×3
ショルダープレス 15kg 8×3
シーテッドアームカール 12.5kg 10×3
キックバック 10kg 10×3
ダンベルフライは20kgが一番気持ちいいが、これ以上はプレートが足りないため数で追い込むしかなくなった。
そこそこきつかった。暑かった。
シーテッドアームカール(台に座り背中を壁にくっつけた状態で反動なしでアームカール)はきつすぎて12.5でしか回せなかった。
21歳になったが一日だらだらして一人で過ごした。悲しかった。
ふぃの皆さんがzoom飲みで祝ってくださった。
5/03 日 0.0   11:00 ウエイトホーム(r
ダンベルフライ 20kg 8×3
ローイング 20kg 12×3
ショルダープレス 15kg 8×3
シーテッドアームカール12.5kg 10×2
キックバック 12.5kg 8×2
今日は一日講義がない日。
だらだらしすぎるのもよくないので先にメニューを書いてウエイトをする。
ウエイトやってる最中に眠くなる。
眠い
5/04 月 0.0   off
一日ほとんど寝てた。二週目の授業をやり始めたが、つらい。実験が終わらなさそうやし小レポートなのにめっちゃ量あるしなんなん。なんで情科は3年になったらいきなりきつくなるねん。
なんか投げれる場所ないかなあ。筋トレ飽きつつある。走らねば(n回目)
杏林堂以外の外出がない。
5/05 火 0.0   19:20 家補強
ワイドプッシュアップ 20×3
インクラインプッシュアップ 15×3
シーテッドアームカール 12.5kg 10×3
腹筋 30×3
学内ネットワークのメンテで午後まで実験ができなかったのは想定外だったので割と焦り始めた。ちゃんと朝起きよう。
そろそろ前腕のトレーニングも始めよう。あと、jogもしてみようかな。しばらく有酸素運動してないからまずい気がする。
謎にふぃの男飲みが開催される。オンライン飲み会なので大丈夫だと思うが、正直メンタル的にそんな余裕ない気がするのであまり飲みすぎないようにして明日朝から実験を終わらせねば。
メニューは先に記述した。
5/06 水 0.0   off
実験に追われて一日中パソコンの目の前にいた。3食すべてをカップ麺で済ませてしまった。プログラムかけなさ過ぎてつらい
5/07 木 0.0   off
今日も実験をしていた。3食全部カップ麺ワロタ
5/08 金 0.0   off
実験レポート提出日。結局プログラムのエラーが消えずまともな実験結果が得られなかったので適当にレポート書いて出した
本来であればグループでやる課題を今年は一人でやらせているらしい。弊学科の闇を感じた。
5/09 土 0.0   11:40 ウエイトホーム
ダンベルフライ 20kg 8×3
ワイドプッシュアップ 20×2
アームカール 15kg 8×3
リストカール ∞
腹筋 30×3
温泉に行きたい。3日後にまた実験がある。もう無理だしん。
筋トレをして気持ちをリセットした。
5/10 日 0.0   おふぃい
朝起きたけど昼から勉強を開始した。実験があるので今日も筋トレはおやすみみみみみ
5/11 月 0.0   ofiii
今日は実験の事前準備しようと思ったらバイトがあって予定が崩れた。今日のバイトは疲れる生徒だった。筋トレはさぼりました。明日は実験なので筋トレできなさそうや
5/12 火 0.0   むりいいいい
実験無理や。留年しそう。吉川にあおられてる。心がどんどん荒んでいく。
5/13 水 0.0   むりいいいいい
今日の分の講義受けて実験やってたら時間がない。筋トレしたい。運動したい。これは実験やりながら部活参加してたら詰んでたな。浜キャン主将なのに部活出れへんって終わってたな。やるべきじゃなかった感。人に会ってないから精神崩壊しそう。
5/14 木 0.0   ごめんなさい
実験終わってないのにだらだらしてた。だらだらするなら筋トレすればよかった
5/15 金 0.0   実験
実験してバイト行って実験しようと思ったけど、バイト帰ってきてから麻雀した。バイトから帰ってきたらとーまさんが家にきて誕プレくれた。あざす。
5/16 土 0.0   実験
実験やるつもりだったけど今週の睡眠時間の少なさから体調を崩して夜、熱が出た。しんどい。
5/17 日 0.0   実験
ゴミレポートを作成して提出した。今日も発熱してた。しんどい、明日までのレポートが後二つある。駆逐せねばならぬが寝る。明日ねつが下がってる確証はないのでバイトは休む。塾に申し訳ない。つらい。そういえば、幹部代引継ぎをしたらしい。浜キャン主将として頑張りたいと思ってはいるけど練習まともにしてないあたり、察しって感じよね。こんなんじゃダメや。
5/18 月 0.0   20:30 おうち筋トレ
up ワイドプッシュアップ20×2
ダンベルフライ 15kg×12×2
ショルダープレス 10kg 10×3
アームカール 15kg 8×3
キックバック10kg 10×3
リストカール できなくなるまで×3
今日までに出すべきレポートをすべて出し切ったので、久々に筋トレ
病み上がりだったのでチキってしまった。もっと攻めるべきだった。
しかしながら、久々に筋トレをしたのでストレス開放という点では非常に良かった。
毎日時間見つけて腹筋とプッシュアップぐらいしないとメンタル壊れそう。
レポート出したとたんに熱が下がった。レポートのストレスと睡眠不足への耐久がここまでないとは思わなかった。今後が恐ろしい
明日また実験...頑張ろう
左足が全体的にしびれる。定期的になるけどなんなんやろか
5/19 火 0.0   of
なんとなく体調がまだすぐれないし左足しびれるしメンタルがやばいよね。兄貴から就活関連の謎の煽りLINEが来たけどガン無視を貫くことにする。僕にはまだ関係のない話だしクソみたいな煽りに構ってるほど暇じゃない。
5/20 水 0.0   of
実験レポート最終版の着手
5/21 木 0.0   of
ストレスフルになったので実験レポしながら麻雀した。人と話すと楽になる。人間関係ってめんどくさい。部活再開のめどが立った
5/22 金 0.0   of
レポートしてバイトしてレポート
5/23 土 0.0   off
レポート
5/24 日 0.0   19:00四ツ池
ボール当て 40本
短ダッシュ30m×5
実験レポート終わったので四ツ池で練習した。辻川がいた。残りレポート4つ。明日までのレポート二つ。意外とやばいかもしれん
久々に投げたし、久々に運動して気持ちよかったが、えげつないほどの衰えを感じた。こりゃいかん
帰りにからやまに行ったがなおのりがいた。「やつれた?」と言われた。確かにやつれたのかもしれない。
5/25 月 0.0   of
バイトして今日までのレポートをすべて駆逐した。明日からまた実験だけど実験準備から詰んでそう
5/26 火 0.0   20:00筋トレ家
up ワイドプッシュアップ20
ダンベルフライ15kg 10×3
ショルダープレス 12.5kg 10×3
ワンハンドローイング 20kg 10×3
ダンベルロー20kg 10×3
アームカール 15kg 10×3
キックバック 10kg 10×3
リストカール できなくなるまで×3
実験終わってないけど個人でやれるところまでは終わらせたので後はグループメンバー待ち。オンラインでグルワダルすぎる。
四ツ池で筋トレしたい。集中して実験を終わらせれば四ツ池いけるかな。
レポートを駆逐したと思ったらすぐに追加されるから心が折れる。
筋トレは楽しい。足トレ全然してへんからそろそろね。やらないとね。
リストカールしたからタイピングするのがめちゃキツ
5/27 水 0.0   19:30 坂ダッシュ
30m×5,50m×2
30m×5
19:00に四ツ池行ったらいつも使ってる壁が荷物が大量に置かれて占領されてたので和地山で坂ダッシュに変更
坂に行ったらとーまさんとごーすけがいた。久々に走ったのでありえんぐらい量少ないのに疲れた。
福井のアオハルは儚いものだったみたいです。レポートと麻雀やらないと
5/28 木 0.0   おf
一日なにしてたんやろか
5/29 金 0.0   of
バイトして学科の友達とレポ
5/30 土 0.0   おf
レポート
5/31 日 0.0   おf
レポ。補強ぐらいすればよかった。ダメや和
走行距離 0.0  km