月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0			☆
9/02 金	0.0			☆
9/03 土	0.0
9/04 日	0.0			ランニングシューズ買っちゃいました。アシックスのやつで1万円もした‥。お金もかけたし、続けなくちゃね。
9/05 月	0.0			雨も降ってるし、娘が熱を出してるので、お休み。
9/06 火	0.0			今日も娘が風邪で休んでるから、お休み。新しいシューズで走ってみたいのに‥。
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	1.0	Walk		近くの銀行まで往復
9/10 土	0.0
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0			仕事が忙しくなってきたのと夏の暑さが復活してて外に出られない。
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	4.0	2.4run 1.6walk		久々。だいぶ涼しくて走るのが楽。ちょっとずつrunの距離を増やしていきたい。
9/18 日	0.0
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	0.0
9/25 日	0.0
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	5.0  km