月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0	・休養
4/02 木	15.0	・チーム練習会、6000mペース走＋2000m走		コロナの影響でしばらくは練習会は中止。感染は拡大してるし、いつまで続くのだろうか？
4/03 金	0.0	・休養
4/04 土	28.0	・能美市お花見ラン�@	2'48'00"
4/05 日	35.0	野々市つばきの郷公園〜野々市駅〜西金沢駅〜JR沿い〜犀川右岸沿い〜ぐるぐる公園〜犀川左岸沿い〜鱗町〜金沢城〜賢坂辻〜田井町〜浅野川沿い〜ひがし茶屋街〜彦三〜北安江〜金沢駅兼六口〜市民芸術村〜犀川左岸沿い〜JR沿い〜西金沢駅〜野々市駅〜つばきの郷公園	3'05'00"
4/06 月	0.0	・休養
4/07 火	10.0	・夕方、JOG
4/08 水	6.0	・夕方、自宅周辺JOG
4/09 木	0.0	・休養
4/10 金	0.0	・休養
4/11 土	44.0	・自宅〜能美市方面お花見ラン〜岩本（往復）	3'54'00"
4/12 日	35.0
4/13 月	0.0	・休養
4/14 火	0.0	・休養
4/15 水	15.0	・夕方、JOG	1'36'52"
4/16 木	10.0	・夕方、JOG	1'00'45"
4/17 金	12.0	・夕方、JOG	1'04'52"
4/18 土	0.0	・休養
4/19 日	46.0	・ロング走	4'38'22"
4/20 月	0.0	・休養
4/21 火	5.0	・夕方、JOG	30'00"
4/22 水	11.0	・夕方、JOG	65'00"
4/23 木	0.0	・休養
4/24 金	0.0	・休養
4/25 土	50.0	・ロング走（自宅〜美川大橋〜相川新2往復）＋9,7km	4'41'00"
4/26 日	5.0	・ゆっくりJOG	30'00"	雨の止み間にゆっくり走る、急に空が暗くなってきたので30分30分で終了！家に着いて2分後に、稲光で雷が轟いた。間一髪セーフ。
4/27 月	13.0	・夕方、海岸沿いJOG
4/28 火	0.0	・休養
4/29 水	41.0	・自宅〜松任方面〜松任駅〜千代野〜徳光海岸〜美川大橋詰〜石立〜自宅	4'00'00"
4/30 木	23.0	・自宅〜千代野〜松任運動公園往復	2'18'10"
走行距離	404.0  km