月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	10.0	・夕方、ＪＯＧ	60'00"
9/02 日	21.0	チームの朝練
9/03 月	2.0	・夕方、ＪＯＧ	13'00"
9/04 火	0.0	・休養
9/05 水	6.0	・平日久々の朝ＪＯＧ	38'00"
9/06 木	12.0	・夜、チーム練習会	4000mBU走。18'53"
9/07 金	0.0	・休養
9/08 土	7.0
9/09 日	100.0	白山白川郷ウルトラマラソン	8'26'15"一般男子、第10位。
9/10 月	0.0	・休養
9/11 火	0.0	・休養
9/12 水	0.0	・休養
9/13 木	9.0	・練習会	800m×7本
9/14 金	0.0	・休養
9/15 土	15.0	・昼前、ＪＯＧ	90'00"
9/16 日	21.0	・チーム朝練。金沢百万石ロードレース、コース試走。
9/17 月	10.0	・夜、ＪＯＧ	62'00"
9/18 火	0.0	・休養
9/19 水	11.0	・夜、ＪＯＧ	63'23"
9/20 木	12.0	・夜、練習会。10分走×３本。
9/21 金	0.0	・休養
9/22 土	13.0	・昼、金沢マラソンコース34km以降。	90'00"
9/23 日	11.0	・朝、ＪＯＧ	61'00"
9/24 月	10.0	・夜、ＪＯＧ	62'00"
9/25 火	0.0	・休養
9/26 水	13.0	・夜、ＪＯＧ	80分
9/27 木	12.0	・夜、練習会
9/28 金	0.0	・休養
9/29 土	4.0	・無患子トンネル1,2km×3往復
9/30 日	21.0	・こまつ鉄人レース。	第2ラン。68'26"
走行距離	320.0  km