月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0	・休養
2/02 火	12.0
2/03 水	10.0
2/04 木	12.0
2/05 金	0.0
2/06 土	20.0
2/07 日	16.0	能美市根上駅伝、第2部準優勝。	9'37"、トータル、40'40"
2/08 月	0.0	・休養
2/09 火	10.0	・夜、美川スポーツセンター 180m×56周	56'00"
2/10 水	0.0	・休養
2/11 木	34.0	・夕方、松任運動公園〜松任駅〜海環〜旭丘工業団地〜海環（往復） ・陸上競技場〜16000mペース走、	92'25" 65'21"
2/12 金	19.0	・夜、自宅〜美川界隈〜手取川周辺(50分)〜美川大橋詰〜海岸沿い〜平加〜井関〜北島ＪＲ沿い〜西米光〜自宅	2'02'00"
2/13 土	15.0	・夜、自宅〜海岸沿い〜湊界隈〜吉原釜屋周辺〜湊〜美川界隈〜自宅	1'40'13"
2/14 日	22.0	・早朝、西部緑地公園〜金沢ロードレースコース〜西部緑地公園	2'14'00"
2/15 月	0.0	・休養
2/16 火	5.0	・夜、自宅周辺、中学校通り（6往復）	30'00"
2/17 水	20.0	夜、松任体育館(186m×108周）	1'27'36"
2/18 木	12.0	・夜、松任体育館(186×66周) ・5000m、27周	22'47"
2/19 金	12.0
2/20 土	2.0
2/21 日	20.0
2/22 月	10.0
2/23 火	0.0
2/24 水	7.0
2/25 木	16.0	・松任体育館(186m×87周)
2/26 金	0.0	・休養
2/27 土	11.0
2/28 日	22.0	・犬山ハーフマラソン	1'14'50"
2/29 月	0.0	・休養
走行距離	307.0  km