響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！          暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！
2025／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0   近郊の更別村泊。ガランとした感じのモダンな宿。少し寂しい感じです。
9/02 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 弛んだ肉体を鍛えなくては。
9/03 水 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 全国的に少しだけ秋っぽくなって来たようだ。涼しくなるのは嬉しい限り。
9/04 木 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 トレッドミルのランだけど、涼しいと力が入る。
9/05 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 このまま継続しよう。
9/06 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 涼しい・・。本番はその反動で相当苦しむかもしれない。
9/07 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 日が射さないと寒いぐらい。日増しに体調が良くなって来ていると思う。
9/08 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 大会前の最後のトレーニング。これからは、体育館の休館や移動で休養モード状態。
9/09 火 0.0   日帰り出張で室蘭へ。昼食は以前行ったことのある蕎麦屋で中華ランチ。美味かった。
9/10 水 0.0   いよいよ直前まで来た。特に日曜日が高温になるとの予報だが、こればかりはどうにもならない。まあ、それも含めて楽しんで来よう。
9/11 木 0.0   夜のフェリーに乗船の予定が、列車移動中に豪雨のため、危なく乗り遅れてそうに。何とか乗船でき命拾いできました。
9/12 金 0.0   仙台泊。去年もそうだったけど、今年も雨模様です。
9/13 土 50.0   うつくしまふくしま①
 8時間
 40キロ過ぎから調子が出て来た。
9/14 日 125.0   うつくしまふくしま②
 24時間
 まあまあのペースで前進できたが、さすがに何度か横になった。去年のように危ない所での睡眠はNG。
9/15 月 75.0   うつくしまふくしま③
 15時間40分
 背炙り山と午後からの暑さには参った。それでも想定内のタイムでゴール。
9/16 火 0.0   郡山→福島→仙台
9/17 水 0.0   無事苫小牧港に接岸。今年も楽しめた❗️
9/18 木 0.0   大麻体育館での調整
 30分
 バイクとストレッチ。
9/19 金 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 30分
 まだ象足状態。今回のフルの完走率、50パーセントに達しなかっただ。
9/20 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 トレッドミルでゆっくりラン。
9/21 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 ゆっくりランです。
9/22 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 今日もゆっくりです。
9/23 火 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 40分
 来年の出場したい大会が見つかりそうだ。
9/24 水 0.0   稚内出張。さすがに遠い。
9/25 木 0.0   出張２日目。日中、雨に遭ったが無事終了し安堵です。
9/26 金 0.0   復路も遠い。
9/27 土 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 トレーニングから随分遠ざかっていた。ビルドアップしなくては。
9/28 日 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 ゆるいトレッドミルで調整です。
9/29 月 0.0   大麻体育館でのトレーニング
 1時間
 本日もゆるいトレッドミルです。これぐらいがちょうどいいペースに感じられます。
9/30 火 0.0   スウェーデンの民族音楽楽団のコンサートに初めて行きましたが、国民性も見られて良かったです。
走行距離 250.0  km