響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2020／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 0.0   今日から10月。11月のイベントに向け頑張ろう。
10/02 金 0.0   仕事はなかなか前進しません。辛抱です。
10/03 土 28.0   川下・サイクリングロード方面
 2時間42分
 サイクリングロードで、後ろから迫るランナーとバトルを行い、スピード練習になりました。
10/04 日 27.0   酪農学園・江別方面
 2時間38分
 前日の疲労も、特段走りには影響がなく、思ったより走れました。午前中は、厚田漁港に鮭を買いに行きましたが、同じ目的の人たちがたくさん来てました。
10/05 月 0.0   天気が安定しない日が続きます。天気のせいではありませんが、休養日です。
10/06 火 0.0   休養日です。
10/07 水 16.0   新札幌・もみじ台方面
 1時間45分
 久々のテレワークランです。早朝の際はすっかり冷気包まれ、シャツに汗がにじまないようになりました。
10/08 木 7.0   新札幌方面
 55分
早朝のテレワークラン。街角の温度計は5度でした。
10/09 金 0.0   「えちごくびきの100キロ」は中止となりましたが、現地には行こうと旅行だけ企画しました。今夕、フェリーで新潟に向かいます。
10/10 土 0.0   朝新潟着。レンタカーで、燕三条→高田に到着。
10/11 日 8.0   高田ラン
 1時間30分
 街中をゆっくりゆっくりめぐりました。今回泊まった宿は、食事が大変良かったです。小千谷経由で新潟着です。
10/12 月 8.0   新潟ラン
 1時間
 早朝のラン。真っ暗で方向が分かりません。
10/13 火 0.0   少し残業をし帰宅する頃には真っ暗です。ランはやめました。
10/14 水 0.0   休養日です。
10/15 木 18.0   川下・新札幌方面
 2時間
 旅行中は美味しいものを食べ分、肉体的には鈍ってしました。少しずつ、ビルドアップします。
10/16 金 15.0   新札幌・もみじ台方面
 1時間45分
 前日に続くテレワークランです。朝晩はけっこう冷えます。
10/17 土 31.0   サイクリングロード・白石署方面
 3時間5分
 日朝は暖かいです。小さな羽虫が目立ちます。、
10/18 日 29.0   酪農学園大学・江別太方面
 2時間50分
 本日も暖かです。羽虫やらてんとう虫やら、晩秋の風情です。
10/19 月 0.0   休養日です。
10/20 火 0.0   休養日です。
10/21 水 17.0   厚別西・新札幌方面
 2時間
 テレワークでは、晩秋の公園の景色でなごみます。
10/22 木 20.0   川下・酪農学園大学方面
 2時間20分
 左脚付け根の股関節に違和感が・・・。
10/23 金 0.0   休養日です。トボトボです。
10/24 土 30.0   大麻東部＋苗穂・12号線方面
 3時間20分
 早朝ランと昼間ランです。この時期走っているのは何年ぶりだろう。
10/25 日 30.0   江別インターshort＋厚別南・新札幌方面
 3時間5分
 本日も、午前と午後の2部構成ラン。雨も降らずにマズマズです。
10/26 月 0.0   休養日です。違和感のある股関節の静養にあてます。
10/27 火 5.0   自宅の周り
 35分
 ストレス解消の調整ランです。
10/28 水 6.0   自宅の周り
 38分
 午前中は健康診断でした。
10/29 木 0.0   来月のイベントが中止になったとの連絡がありました。どうしよう。
10/30 金 0.0   打合せが白熱し、書記役の私は疲れました。話好きには困惑です。
10/31 土 25.0   自宅の周り＋酪農学園大学・野幌方面
 2時間45分
 今日はハーフパンツでOKでした。
走行距離 320.0  km