響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2015／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 今日は、やや暖かで過ごしやすかったです。
11/02 月 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 明日は休日。理由もなくうれしいです。
11/03 火 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 天気もまずまず。自宅でのんびりしてました。
11/04 水 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 焦らずやるだけ。
11/05 木 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 最近暖かな日が続きます。そのため、服装に気を遣います。
11/06 金 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 ちょっと調子が悪かったので、病院に行き薬をもらってきました。
11/07 土 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 忘年会の第一弾。いつもサロマの「しらかば」で同宿するグループの会合。自家製ワインの持ち寄りもあって、おおに盛り上がりました。
11/08 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間50分
 少しまじめにやりました。飲んで食べた後はガンガン動かさなくては。
11/09 月 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 ひとまず最低限の内容でも継続します。
11/10 火 0.0   今日は最低限のトレもできませんでした。明日から、頑張るぞー。
11/11 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 わずかな時間でも、トレ後はカラダが軽くなり爽快です。
11/12 木 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 コツコツです。
11/13 金 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 ふー、週末だ。うれしいです。
11/14 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 今日は結構カラダが動いた。頑張ろう。
11/15 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間50分
 今日はカラダが動かない。疲れたです。なんか、もわーっとした気温と湿度。暖かいです。
11/16 月 0.0   今日は月に一度の体育館が早じまいの日。早めに帰宅し休養です。
11/17 火 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 また、こつこつです。
11/18 水 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 もうすぐボジョレーが解禁のようで、スーパーではそのための準備に余念がないといったところでした。今年は、当たり年とのこと。一番安いのを２本注文しました（別の店です）。
11/19 木 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 近くのイオン系列の店にあった800円程度のボジョレー。当初は試しに買ってみようかと思ってましたけど、気が乗らず土壇場でやめました。まあ、週末予約のを受け取りに行きます。まあ、どっちみち楽しみですが。
11/20 金 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
11/21 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間50分
 まずまずの天気。今年は降雪が遅いとのこと。夜は、ボジョレーを飲んでみましたが、けっこう濃い味でした。
11/22 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間50分
 トレーニングの後に温泉銭湯でくつろぎです。
11/23 月 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 雪はなくてもけっこう寒い日が続きます。
11/24 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今日は、窓からの風景が雪で真っ白になる時間が続き、冬の到来を感じました。まあ、季節が進んだということか。
11/25 水 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 市内での積雪が40センチだとか。当地は、そこまではなかったと思うけど、けっこう積もりました。まあ、冬も慣れたらいいもんです。夜は、焼酎のお湯割りでカラダを暖めました。
11/26 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 寒い一日でしたが、午後からはいくらか寒さもやわらいだかなと思います。今週は雪が降ったため、楽をしています。
11/27 金 0.0   信号機の故障のため列車の運行に乱れが発生です。トレーニングは休みます。
11/28 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間50分
 ジュピターをのぞいてみたらドイツで作られたシュトレーンが売ってました。ずっしり重く美味しそうでした。クリスマスですね。
11/29 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間50分
 降雪もなく、穏やかな一日でした。
11/30 月 0.0   体育館でのトレーニング
 ほんの少し
 帰り際のみぞれ模様の天気に凹みました。
走行距離 0.0  km