響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2012／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間15分
12/02 日 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 少し雪が積もった。
12/03 月 0.0   急な出張で、島牧村へ。日が沈んだ後の寒風吹き荒れる丘陵地での仕事にカラダがブルブル。
12/04 火 0.0   なんとか帰って来られた。。。
12/05 水 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 少しでも、粘り強く。。。63.5kg。
12/06 木 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 当地周辺は暴風雪でしたが、ここはたいしたことなかったです。
12/07 金 0.0   焼酎が売りの居酒屋での職場の忘年会（店は普通だった）。いつも通り１次会で帰宅。
12/08 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間15分
 日中けっこう雪が降った。
12/09 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 今日は穏やかな一日だった。この２日間で少し絞れた感じ。62.0kg。
12/10 月 0.0   月一の体育館の休館のため休む。外は意外に寒くないが、事務所内は寒い？　
12/11 火 0.0   突然仕事が入った。
12/12 水 0.0   深川出張。
12/13 木 0.0   同
12/14 金 0.0   同
12/15 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間30分
 かなり太った。
12/16 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間20分
 なんとか落としたけど、部分太りは解消せず。62.0kg。
12/17 月 0.0   屈伸運動のみ。
12/18 火 0.0   低温、降雪が続く。
12/19 水 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 今年の12月は久しぶりに冬らしい気候だ。
12/20 木 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間15分
 時々マジにやらないと体重を落とせない。少しマジにやって、63.0kg。
12/21 金 0.0   仕事が長引き休む。
12/22 土 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間
 急な業務が入らなければいいが、、、
12/23 日 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間
 近くのケーキ屋さんで買ったロールケーキの評価がイマイチ。自信あったのに、、、
12/24 月 0.0   体育館でのトレーニング
 1時間20分
 結局、急な業務もなく３連休。62.0kg。
12/25 火 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今年は寒い。職場では防寒衣類をまとわなくては寒さを感じる。また、昨日・今日と、当地では−15度以下の気温だった。
12/26 水 0.0   体育館でのトレーニング
 少し
 今日も雪。加えて寒い。個人的予想だけど、年明け後は意外に穏やかな天候が続き、春は早いかも？
12/27 木 0.0   職場の合同の飲み会。でも参加者は40名ぐらいだったかな（少ない！）。その席で、初めて総務部長がランナーで、サロマを目指しているのを知りました。
12/28 金 0.0   体育館でのトレーニング
 40分
 御用納めの日。
12/29 土 0.0   家族旅行で旭川に。うー、寒さが違う。夜は、独酌三四郎へ。
12/30 日 0.0   旭川からリターン。
12/31 月 0.0   大晦日。予想に反して晴天だった。
走行距離 0.0  km