響灘のエゾシカ
地域 : 北海道
年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :
一言 :
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。 70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2012／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | T野さんご夫妻と、札幌→福岡→山口。宿には18時半過ぎに到着。 |
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| 5/02 水 | 45.0 | 萩往還① |
5時間45分 |
説明会で10回完踏の表彰を受け、ニンマリです。スタート時はどんより曇っており、降雨の予感。 |
| 5/03 木 | 156.0 | 萩往還② |
24時間 |
豊田湖前後で胃の調子がイマイチだったので、歩きを織り交ぜる。雨の中のランとなったが、おかげで眠気は吹き飛ぶ。千畳敷、鯨墓と目標タイムをクリアし、宗頭には19時着。シャワー、仮眠、食事をとり21時半再出発。 |
| 5/04 金 | 50.0 | 萩往還③ |
9時間45分 |
「陶芸の里公園」も間違わずにクリアし、一部雨でグチャグチャ状態の往還道を進み、どうにかこうにかゴール。いつもながら疲れました。夜は、ユリカモメさんご夫妻と心ゆくまで飲食を楽しみました。 |
| 5/05 土 | 0.0 | 山口→福岡→札幌。T野さんの自家用車で無事帰宅。今回も、ユリカモメさんご夫妻（いただいた外郎、大変おいしかったです。味噌は、まだですが、楽しみにしてます）、同行のT野さんご夫妻等々の方々にお世話になりました。 |
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| 5/06 日 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
1時間15分 |
トレッドミル＋ストレッチ。明日から現実が待っている。。。それにしても、この睡魔は何なんだろう。 |
| 5/07 月 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
ストレッチ中心。そういえば、5日の福岡空港で、全国の大会を走破している札幌のH賀氏を見かけたが、何の大会に出たのだろうか。 |
| 5/08 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
仕事で小樽に行き，地元の人が行く食道で昼食を食べたが、ご飯・おかずの量とも多く、しかし意地でもたいらげたため減量に失敗。64.8kg／64.5kg。 |
| 5/09 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
50分 |
（萩の）スタートから1週間が経つのか。。。ポッカリ穴が開いたような感じです。ここに来て、やっと脚のむくみが目立たないようになってきた感じがします。また、不思議と体重も落ちてきたような。64.0kg／63.0kg。 |
| 5/10 木 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
体育館の体重計がくるっているのか、長距離ラン後は、一定期間を経過したら減っていくのかも。63.2kg／62.8kg。 |
| 5/11 金 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
50分 |
長かった1週間も終り。スパルタの日本人参加者の名簿がHPに掲載されていたが、常連の今○さんのの名前がなかった。残念！ |
| 5/12 土 | 23.0 | 平和通り方面＋大麻・高砂方面 |
1時間10分＋1時間10分 |
風の強い日だった。それでも、草原の輝きを感じながら快適に走れた。 |
| 5/13 日 | 37.0 | 原始林→南幌→江別太 |
4時間10分 |
今日も風が強かったです。ヘトヘトです。 |
| 5/14 月 | 0.0 | 休養日。 |
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| 5/15 火 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
降雨の予報で1泊2日の出張がキャンセル。よって、体育館でストレッチでした。61.8kg／61.5kg。 |
| 5/16 水 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
50分 |
昨日はカラダが快調だったのに、今日はイマイチ。疲れも抜けて、昨日以上に動くと思っていたが。。63.0kg／62.0kg。 |
| 5/17 木 | 0.0 | 岩見沢へ出張。昼は「らい久」のラーメンで大満腹。 |
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| 5/18 金 | 0.0 | 職場の飲み会。今日は、サッポロビール園。 |
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| 5/19 土 | 25.0 | もみじ台・新札幌方面＋原始林・野幌方面 |
2時間30分 |
五月晴れ。夜は、鶏のから揚げ（鳥せい）で栄養補給。 |
| 5/20 日 | 38.0 | 川下・新札幌方面＋原始林の中 |
4時間 |
今日も五月晴れ。けっこうぐったり。 |
| 5/21 月 | 0.0 | 体育館でのトレーニング |
少し |
ストレッチ。いつも月曜日はダメです。61.2kg／60.8kg。 |
| 5/22 火 | 0.0 | 日帰り出張が長引き休む。今日も快晴。 |
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| 5/23 水 | 8.0 | 大麻・野幌コース（ショート） |
50分 |
この程度では何の役にも立たないんだけど、気休めランです。今日は風もなく暖か。 |
| 5/24 木 | 13.0 | 大麻・高砂コース |
1時間20分 |
ランの途中で、○○モン教の布教者に「ちょっといいですか」と話し掛けられた。勘弁して欲しいです。勿論、手を振って逃げました。 |
| 5/25 金 | 8.0 | 大麻・野幌コース（ショート） |
50分 |
まずまず走れた。 |
| 5/26 土 | 26.0 | 川下・新札幌方面＋原始林コース |
2時間50分 |
予報に反して晴天に。夜は「狐狸庵」で一人宴会。 |
| 5/27 日 | 41.0 | サイクリングロード ＋原始林野→北広島方面 |
4時間5分 |
日差しはそこそこあったんですが、北風がぴゅーぴゅー状態で寒かったです。ユリカモメさんの「えびすだいこく」は暑かったことでしょう。あすから釧路方面の出張じゃ。 |
| 5/28 月 | 8.0 | 釧路ラン |
１時間 |
釧路は遠かったです。夕方、武佐方面をラン。今回初めて利用したホテルラビスタには大浴場があり◎。 |
| 5/29 火 | 10.0 | 釧路ラン |
１時間１０分 |
朝は霧に包まれてました。 |
| 5/30 水 | 6.0 | 釧路ラン |
35分 |
春採湖周辺のラン。珍しく晴天に見舞われた。 |
| 5/31 木 | 10.0 | 釧路ラン |
１時間３０分 |
今回の出張でも食べ（飲み）過ぎた。余計なことだが、この季節、釧路は朝が早過ぎ。３時にはかなり明るい。 |
| 走行距離 | 504.0 km | |||