響灘のエゾシカ  
地域 : 北海道    年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 : 
70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。          70歳までは100キロ以上のウルトラマラソンを走りたい。目標です。
2011／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0   恒例の職場の飲み会。近・安の店なので多くは望めず。
6/02 木 12.0   大麻・野幌方面
 1時間10分
 依然涼しい気象が続く。来週からは徐々に暑くなるとか。またサロマは暑いんでしょうか。
6/03 金 0.0   体育館でのトレーニグ
 少し
 特に理由はないですが、金曜日は浮き浮きします。
6/04 土 17.0   大麻・江別方面
 1時間50分
 曇り空でかなり涼しいです。街中はライラックが満開だそうです。
6/05 日 40.0   野幌森林公園内
 4時間30分
 カラッとした天気の中、爽快ランでした。でも終盤はバテバテ。
6/06 月 0.0   1泊2日の日程で釧路へ。夜は、知る人ぞ知るカツスパ（カツ＋ミートソース）を銘酒福司で味わいました。
6/07 火 22.0   釧路ラン＋野幌森林公園内
 2時間30分
 釧路の朝は海霧に包まれ、なかなか情緒がありました。
6/08 水 0.0   今週になってから温度・湿度とも急に上がってきた気がする。そういえば、昨年のサロマは暑かった。先日、ナンバーの通知があり、今年は240。やはりブルーは違うみたい。と言うことで、訳もなくにんまりです。
6/09 木 0.0   今日も走れなかった。天候に反比例するかのように停滞してます。明日こそは。。。。。
6/10 金 0.0   走れなかった。。。。
6/11 土 20.0   大麻・江別方面
 2時間
 最近機嫌が悪かったのは、運動不足が原因しているように感じる。やっぱ焦りかなあ。
6/12 日 40.0   川下・白石方面＋野幌森林公園
 4時間15分
 左脚アキレス腱の横付近に少し違和感（痛み）が。フォームがぶれて、左脚に負担がかかっているのかあ？
6/13 月 0.0   クタクタで走れなかった。
6/14 火 0.0   ちょっとした残業に加え小雨もあって、今日も走れなかった。
6/15 水 17.0   野幌森林公園
 1時間45分
 夕暮れ時の原始林は神秘的でした。鳥の鳴き声や草木のすれる音など、ちょっぴりスキャリな気分になりました。そしてエゾシカにも遭遇。こんな人家に近い場所にもいるんですねー。
6/16 木 13.0   酪農学園大学方面
 1時間20分
 途中前日走った原始林を抜けたが、あのエゾシカには遭えなかった。どこに行ったんだろう。。
6/17 金 0.0   走れず。。。
6/18 土 20.0   野幌森林公園
 2時間
 早朝から散歩やランニングの人がいました。けっこういいコースです。
6/19 日 45.0   白石方面＋野幌森林公園
 4時間40分
 まずまず気温が上がったので、直前の練習としてはうってつけでした。森の中は、虫や野鳥の鳴き声がこだまし、完全に初夏でした。
6/20 月 12.0   大麻・野幌方面
 1時間10分
 いよいよ週末かあ。。夏が到来！
6/21 火 10.0   東米里方面
 1時間
 今年一番の暑さ。29度だったとか。どおりでラン中も暑かったです。それと、体調は極めて低調なので、健康には要注意です。
6/22 水 0.0   生まれて初めての日帰り東京出張を体験。覚悟していたせいか、思いのほか暑さには耐えられましたが、この気温がずーと続くのなら、たぶんギブアップするでしょう。いずれにしろ疲れました。
6/23 木 0.0   雨が断続的に降り続きランはお休み。「萩」で、大会中に酒を飲んで自制がきかなくなったランナーがいたとは。驚きです。
6/24 金 0.0   軽く体育館でストレッチを行いました。
6/25 土 0.0   湧別へ。今年は低温が予想され、コンディションは昨年よりずっといいと思います。レセプションでは、新たなサロマンブルーの紹介があり、50名（！）の仲間と登壇しました。あと、いつもの立食のスタイルが若干変わり、各テーブルに料理・飲み物が並んだこと・入場時に選手確認を行ったこと（応援の人は入場不可）で、かなり整然と飲み食いができました。
6/26 日 100.0   サロマ100K
 10時間
 終盤で、失速（撃沈）しました。前半4時間30分、後半5時間30分。特に80K以降はどれだけかかったんだろうか。
6/27 月 0.0   一日中ボーッとしてました。そういえば、80K以降は、何度か睡魔に襲われました。結局、カラダが限界に達してたのかも。マラソンについて、ますますわからなくなります。
6/28 火 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
 そこそこ脚は動いた。つまりは下半身にはダメージがなかったってこと。とにかく週末のピンネシリを復活のきっかけにしたいです。明日は職場の飲み会かあ。。。。
6/29 水 0.0   職場の飲み会。到着早々、自衛隊のイガグリ集団に面食らいつつ、ビールがうまかったです（結局４杯も）。ところで、彼らは、3か月間の厳しい訓練の打ち上げだったようで、一人一人感想やら苦しかった時の体験などを話してました。うるさかったですが、あの集団の一面を垣間見られて勉強になりました。
6/30 木 0.0   体育館でのトレーニング
 50分
日中はけっこう蒸し暑かったけど夕方になるとしのぎやすくなりました。徐々に疲労は解消しつつあります。
走行距離 368.0  km