響灘のエゾシカ
地域 : 北海道
年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :
一言 :
暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！ 暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！ 暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！ 暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！
2025／7
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 0.0 | 30分 |
本日も、ストレッチです。 |
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| 7/02 水 | 0.0 | 30分 |
バイクを加えてのストレッチです。 |
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| 7/03 木 | 0.0 | 軽くストレッチのみ。 |
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| 7/04 金 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
少し多めのストレッチ。 |
| 7/05 土 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
暑くて、外ランは中止。 |
| 7/06 日 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
外に出る気分になれない。 |
| 7/07 月 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
外気温もあるが、まだ疲労が抜けていないようだ。 |
| 7/08 火 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
久しぶりの北海道らしい夏空の一日。トレッドミル＋ストレッチ。 |
| 7/09 水 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
本日も本来の夏らしい天気。トレもやっと、それらしくなって来た。 |
| 7/10 木 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
いい天気だ。 |
| 7/11 金 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
今週は、ほとんどが本来の夏らしい天気でした。 |
| 7/12 土 | 14.0 | 白石高校・JR白石駅方面 |
1時間35分 |
涼しい風が吹いていたが、日差しが強かった。 |
| 7/13 日 | 14.0 | もみじ台・厚別東方面 |
1時間50分 |
今日も、少し日差しにやられた感じだ。 |
| 7/14 月 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
1時間10分 |
予報どおり台風の到来とともに湿度が上がって来た。 |
| 7/15 火 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
体育館では工事現場にあるような巨大な扇風機で風を吹かせてくれており、意外にも涼しいです。 |
| 7/16 水 | 0.0 | 体育館の休館日。 |
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| 7/17 木 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
職場から帰る際、息苦しいほど空気がねっとりしていた。 |
| 7/18 金 | 0.0 | |||
| 7/19 土 | 0.0 | |||
| 7/20 日 | 0.0 | |||
| 7/21 月 | 0.0 | |||
| 7/22 火 | 0.0 | |||
| 7/23 水 | 0.0 | |||
| 7/24 木 | 0.0 | |||
| 7/25 金 | 0.0 | |||
| 7/26 土 | 0.0 | |||
| 7/27 日 | 0.0 | |||
| 7/28 月 | 0.0 | |||
| 7/29 火 | 0.0 | |||
| 7/30 水 | 0.0 | |||
| 7/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 28.0 km | |||