響灘のエゾシカ
地域 : 北海道
年齢 : 70歳まで、あと何年あるだろうか。
一言 :
一言 :
暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！ 暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！ 暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！ 暑さに負けずにエンジョイRUNをするぞ！
2025／7
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 0.0 | 30分 |
本日も、ストレッチです。 |
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| 7/02 水 | 0.0 | 30分 |
バイクを加えてのストレッチです。 |
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| 7/03 木 | 0.0 | 軽くストレッチのみ。 |
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| 7/04 金 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
30分 |
少し多めのストレッチ。 |
| 7/05 土 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
暑くて、外ランは中止。 |
| 7/06 日 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
外に出る気分になれない。 |
| 7/07 月 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
外気温もあるが、まだ疲労が抜けていないようだ。 |
| 7/08 火 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
久しぶりの北海道らしい夏空の一日。トレッドミル＋ストレッチ。 |
| 7/09 水 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
本日も本来の夏らしい天気。トレもやっと、それらしくなって来た。 |
| 7/10 木 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
いい天気だ。 |
| 7/11 金 | 0.0 | 大麻体育館でのトレーニング |
40分 |
今週は、ほとんどが本来の夏らしい天気でした。 |
| 7/12 土 | 14.0 | 白石高校・JR白石駅方面 |
1時間35分 |
涼しい風が吹いていたが、日差しが強かった。 |
| 7/13 日 | 14.0 | もみじ台・厚別東方面 |
1時間50分 |
今日も、少し日差しにやられた感じだ。 |
| 7/14 月 | 0.0 | |||
| 7/15 火 | 0.0 | |||
| 7/16 水 | 0.0 | |||
| 7/17 木 | 0.0 | |||
| 7/18 金 | 0.0 | |||
| 7/19 土 | 0.0 | |||
| 7/20 日 | 0.0 | |||
| 7/21 月 | 0.0 | |||
| 7/22 火 | 0.0 | |||
| 7/23 水 | 0.0 | |||
| 7/24 木 | 0.0 | |||
| 7/25 金 | 0.0 | |||
| 7/26 土 | 0.0 | |||
| 7/27 日 | 0.0 | |||
| 7/28 月 | 0.0 | |||
| 7/29 火 | 0.0 | |||
| 7/30 水 | 0.0 | |||
| 7/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 28.0 km | |||